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Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6902616" data-attributes="member: 6731"><p>Mio fratello è bradicardico e a 42 anni...di notte scende sotto i 36 e si sveglia con 38....45-50 a riposo mi sembrano relativamente FC normali per uno sportivo (io ho 41-43, a volte 38 ma non sono bradicardico e al max arrivo a circa 188-190bpm).</p><p></p><p>Ad ogni modo pedala, con costanza e regolarità. Se non hai mai praticato questo sport direi che un 1000km “fatti come ti vengono ma con regolarità” (direi almeno 150km a settimana) e poi puoi vedere come va. Considera che ti serve una salita da 7-10min da fare full gas....e quando pensi di essere stanco è ora di alzarsi sui pedali e accelerare (sempre che tu sia fisicamente sano ed idoneo :D )</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6902616, member: 6731"] Mio fratello è bradicardico e a 42 anni...di notte scende sotto i 36 e si sveglia con 38....45-50 a riposo mi sembrano relativamente FC normali per uno sportivo (io ho 41-43, a volte 38 ma non sono bradicardico e al max arrivo a circa 188-190bpm). Ad ogni modo pedala, con costanza e regolarità. Se non hai mai praticato questo sport direi che un 1000km “fatti come ti vengono ma con regolarità” (direi almeno 150km a settimana) e poi puoi vedere come va. Considera che ti serve una salita da 7-10min da fare full gas....e quando pensi di essere stanco è ora di alzarsi sui pedali e accelerare (sempre che tu sia fisicamente sano ed idoneo :D ) [/QUOTE]
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