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Faccio schifo in salita
Testo
<blockquote data-quote="VaiMarco" data-source="post: 5520135" data-attributes="member: 73780"><p>Ciao, indicazioni su come migliorare le prestazioni in salita ne trovi a quintalate, per cui non aggiungo altro...</p><p>Osservo però , forse banalmente, che la VAM andrebbe valutata su un salita di almeno un ora, se ne hai la possibilità; per inciso su salite di un' ora o più impari anche a conoscerti e gestire questo tipo di sforzo.</p><p>Su una salita di 10 minuti sicuramente la VAM è - per tutti - molto più alta</p><p>Nel mio - scarso - caso </p><p>su una salita di 10 minuti se mi metto d' impegno sfioro i 1000</p><p>su una salita di 1 ora circa 840</p><p>sullo Stelvio fatto quest' estate...stendiamo un velo pietoso</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VaiMarco, post: 5520135, member: 73780"] Ciao, indicazioni su come migliorare le prestazioni in salita ne trovi a quintalate, per cui non aggiungo altro... Osservo però , forse banalmente, che la VAM andrebbe valutata su un salita di almeno un ora, se ne hai la possibilità; per inciso su salite di un' ora o più impari anche a conoscerti e gestire questo tipo di sforzo. Su una salita di 10 minuti sicuramente la VAM è - per tutti - molto più alta Nel mio - scarso - caso su una salita di 10 minuti se mi metto d' impegno sfioro i 1000 su una salita di 1 ora circa 840 sullo Stelvio fatto quest' estate...stendiamo un velo pietoso [/QUOTE]
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