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Testo: <blockquote data-quote="o.simo" data-source="post: 3777500" data-attributes="member: 6637"><p>Io personalmente mi trovo benissimo con questo approccio, riesco comunque a recuperare bene tra il sabato e la domenica e anche a livello mentale in settimana ho meno stress se non riesco a uscire o a fare quanto vorrei, anche perché ogni tanto d'inverno mi limito a 1-2ore di rulli serali. Svantaggi non ne ho riscontrati, certo è necessario trovare il modo più corretto per gestire i due giorni di carico, se la domenica non si è in grado di forzare non ha molto senso, anche perché io i lunghi a ritmo blando li lascio fare agli altri, cerco sempre di inserire lavori con una certa intensità (ovviamente quella giusta per il periodo e lo stato di forma)</p></blockquote><p></p>