GF Sportful Dolomiti Race 2021 - Feltre 20.06.2021

[Doctor Speck]

Se fosse alla portata di tutti avrebbe ben poco senso, comunque l'alternativa al tempo è rientrare nella top 100.

Visto che il livello si sta alzando anno per anno, è più semplice fare il tempo che stare nei 100.
Nel 2016 ho fatto 7h29' ed ero 118°, ora come ora credo non si stia nemmeno nei 150 con quel tempo.
Forse quest'anno con meno partecipanti, ma credo che quelli che non corrono son quelli che arrivano dietro quelle posizioni alla fine...

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[catman]

Se fosse alla portata di tutti avrebbe ben poco senso, comunque l'alternativa al tempo è rientrare nella top 100.

nel 2018 il centesimo aveva 7 ore e 26

 

[never give up!]

Visto che il livello si sta alzando anno per anno, è più semplice fare il tempo che stare nei 100.
Nel 2016 ho fatto 7h29' ed ero 118°, ora come ora credo non si stia nemmeno nei 150 con quel tempo.
Forse quest'anno con meno partecipanti, ma credo che quelli che non corrono son quelli che arrivano dietro quelle posizioni alla fine...

siamo ancora lì, nel 2018 il mio socio, 7h29 (gun time) era 116°...

 

[Doctor Speck]

siamo ancora lì, nel 2018 il mio socio, 7h29 (gun time) era 116°...

Probabilmente allora i partecipanti grosso modo sono sempre quelli.
In GF più "internazionali" come MDD e Ötzy quella fascia di prestazione è aumentata non di poco!
Per chi ci prova comunque, per fare <7h30 o parti in seconda griglia o se parti dietro devi valere almeno 7h20.
Alla Sportful il gruppetto giusto conta molto a mio avviso, a differenza di altre gare molto lunghe.

 

[never give up!]

Probabilmente allora i partecipanti grosso modo sono sempre quelli.
In GF più "internazionali" come MDD e Ötzy quella fascia di prestazione è aumentata non di poco!
Per chi ci prova comunque, per fare <7h30 o parti in seconda griglia o se parti dietro devi valere almeno 7h20.
Alla Sportful il gruppetto giusto conta molto a mio avviso, a differenza di altre gare molto lunghe.

certamente, ad esempio nel tratto Fiera di Primero-Ponte Oltra possono essere tanti minuti di differenza...
vero anche per la Oetzy...2019 ho migliorato il mio best di circa 15 min...la posizione assoluta è peggiorata di 7 posizioni

 

[ceredo72]

Parlando del percorso lungo, quali sono i tratti dove è preferibile essere in gruppetto?
Chiaramente in salita ognuno farà il suo passo, ma ci sono dei punti dove si perde tanto rimanendo da soli?

 

[Tony 96]

Scusa , Tony , ma come fai ad avere dubbi a tal proposito? I tempi di accesso sarebbero gli stessi , peccato che la sportful ha 1000 mt di dislivello in più . (Un amatore top può arrivare a 1200 di VAM vuol dire che a percorrere la Sportful gli serve quasi 1h in più ..... così giusto x fare due conti banali ....)

Sulla differenza di difficoltà non ho dubbi, però alla IX Colli ( dove ho partecipato una sola volta, prendono pioggia, partendo dal fondo e senza allenamento) non son sceso sotto i 7.30 per 9 minuti...

Sicuramente la Sportful è più dura ma ho anche una preparazione molto diversa attualmente, ma forse non ho capito bene che valori servono per entrare dentro quel tempo.... Di per certo so che servono almeno 27 di media senza soste per rientrare.

@Tabione Ciao Fabio tu ci sarai ? qualche consiglio di gara?

 

[never give up!]

Parlando del percorso lungo, quali sono i tratti dove è preferibile essere in gruppetto?
Chiaramente in salita ognuno farà il suo passo, ma ci sono dei punti dove si perde tanto rimanendo da soli?

fine discesa manghen - predazzo
tratto bellamonte-bivio valles (sul rolle)
passo rolle-ponte oltra (magari non proprio dal passo, ma non perdere il gruppo in discesa è buono per ritrovarselo a fine discesa...)

 

[timmelsjoch]

Parlando del percorso lungo, quali sono i tratti dove è preferibile essere in gruppetto?
Chiaramente in salita ognuno farà il suo passo, ma ci sono dei punti dove si perde tanto rimanendo da soli?

Molina-Predazzo e Fiera di Primiero-Ponte Oltra.

 

[never give up!]

ot
vedo che starva ha fatto danni considerando il tempo in movimento.
prima mai mi sarei sognato di leggere una "media senza soste"...sempre considerata la media da quando parto a quando arrivo...tutto quello che c'è in mezzo sono affari miei
fine ot

 

[Nick_colnago]

3601 non partivo così indietro a Feltre da almeno 5/6 anni...vabbe tanto alla Sportful la griglia conta relativamente

 

[Doctor Speck]

ot
vedo che starva ha fatto danni considerando il tempo in movimento.
prima mai mi sarei sognato di leggere una "media senza soste"...sempre considerata la media da quando parto a quando arrivo...tutto quello che c'è in mezzo sono affari miei
fine ot

Se imposti la stravata come "gara" però, considera il tempo complessivo

 

[pepe]

Sulla differenza di difficoltà non ho dubbi, però alla IX Colli ( dove ho partecipato una sola volta, prendono pioggia, partendo dal fondo e senza allenamento) non son sceso sotto i 7.30 per 9 minuti...

Sicuramente la Sportful è più dura ma ho anche una preparazione molto diversa attualmente, ma forse non ho capito bene che valori servono per entrare dentro quel tempo.... Di per certo so che servono almeno 27 di media senza soste per rientrare.

@Tabione Ciao Fabio tu ci sarai ? qualche consiglio di gara?

Ricordati che a 1000 di VAM, impiegherai 5h solamente a fare le salite. ti rimangono 2h30 per fare tutte le discese.
(è un conto della serva ma non si scappa). Cerca in base all'arrivo, uno che è stato dentro le 7h30 e analizza le sue VAM. sicuramente hai un metro di paragone.

PS se adoperi Garmin 830 / 1030 / 1000 / 530 consiglio di adoperare l'APP Powermaro che ha appena introdotto la LAP VAM (in pratica sarebbe la VAM media del LAP ... molto utile per capire come stai andando.... inoltre è molto molto completa

 

[Doctor Speck]

, ma forse non ho capito bene che valori servono per entrare dentro quel tempo.... Di per certo so che servono almeno 27 di media senza soste per rientrare.

Se vuoi farti un'idea dei tempi sulle varie salite, qui hai la mia stravata.
Magari sono partito un po' forte e ho avuto un calo quasi in cima al Croce d'Aune ma tendenzialmente vado abbastanza regolare, credo che tu possa usarla per farti un piano di battaglia per prendere la griglia rossa.

 

[Tony 96]

Grazie mille ragazzi, questa sera butto un occhio a strava ed a questa app

 

[AXA]

Si ma @Tony 96 viviti la tua granfondo e la griglia eventualmente arriva da se. Stare ad impostare la Sportful per quell'obiettivo è assurdo anche perché non parliamo di Maratona o Nove Colli dove rischi di mettere il piede a terra se parti dietro.

 

[Tony 96]

Si ma @Tony 96 viviti la tua granfondo e la griglia eventualmente arriva da se. Stare ad impostare la Sportful per quell'obiettivo è assurdo anche perché non parliamo di Maratona o Nove Colli dove rischi di mettere il piede a terra se parti dietro.

Ma più che per la griglia lo faccio per pormi un obiettivo di tempo visto che i primissimi son distanti e ci saranno altre persone fortissime rispetto le classiche GF. C'è chi la fa per il gusto di finirla, chi per il paesaggio, io per pormi degli obiettivi e superarli

 

[AXA]

Ma più che per la griglia lo faccio per pormi un obiettivo di tempo visto che i primissimi son distanti e ci saranno altre persone fortissime rispetto le classiche GF. C'è chi la fa per il gusto di finirla, chi per il paesaggio, io per pormi degli obiettivi e superarli

Nel lungo tolti i primi 20-30 il livello medio a me sembra più basso rispetto ad altre granfondo. Il percorso lungo spaventa più di qualcuno e non si può improvvisare.

 

[timmelsjoch]

Nel lungo tolti i primi 20-30 il livello medio a me sembra più basso rispetto ad altre granfondo. Il percorso lungo spaventa più di qualcuno e non si può improvvisare.

@AXA tu sarai sul lungo?

 

[AXA]

@AXA tu sarai sul lungo?

Il lungo mi tenta perché 2 anni fa mi sono piantato un po' sul Rolle ma credo di fare il medio per puntare alla classifica.