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I nemici del volume
Testo
<blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 6995720" data-attributes="member: 6300"><p>A mio avviso TR segue la tendenza odierna, allenamenti brevi ed intensi, più divertenti e che vengono seguiti da un maggior numero di persone, vedi anche gli allenamenti su Zwift ecc.</p><p>Tendenza, secondo me, sbagliata. Non si può prescindere da un buon volume, essendo il ciclismo uno sport di resistenza.</p><p>Ovviamente il tutto va visto nell'ottica della persona, con i suoi impegni, familiari e lavorativi, e la sua voglia. Non tutti possono/vogliono fare ore ed ore in bici.</p><p>Visto che tu ne hai le possibilità ti consiglierei un buon piano di allenamento tagliato su di te, in modo da massimizzare il lavoro che fai ed ottenere il massimo rendimento possibile.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bianco70, post: 6995720, member: 6300"] A mio avviso TR segue la tendenza odierna, allenamenti brevi ed intensi, più divertenti e che vengono seguiti da un maggior numero di persone, vedi anche gli allenamenti su Zwift ecc. Tendenza, secondo me, sbagliata. Non si può prescindere da un buon volume, essendo il ciclismo uno sport di resistenza. Ovviamente il tutto va visto nell'ottica della persona, con i suoi impegni, familiari e lavorativi, e la sua voglia. Non tutti possono/vogliono fare ore ed ore in bici. Visto che tu ne hai le possibilità ti consiglierei un buon piano di allenamento tagliato su di te, in modo da massimizzare il lavoro che fai ed ottenere il massimo rendimento possibile. [/QUOTE]
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