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<blockquote data-quote="ripari fausto" data-source="post: 6999297" data-attributes="member: 70744"><p>Ciao a tutti. sono un vecchio cicloamatore di ormai 75 anni che tuttora pedala abbastanza.&nbsp; Fino a 65 ho fatto gare e granfondo poi&nbsp; dopo i 65&nbsp; quando mi e' cominciata la &quot;fibrillazione atriale&quot; (anche causata da eccesso di allenamenti e/o sport) ho continuato solo in modo non agonistico.&nbsp; Per mia curiosita':&nbsp;&nbsp; a 58 anni alla Carrera mi testavano kg. 66-68 (estate/inverno) e&nbsp; soglia 310-320 watt (pianura-salita)&nbsp; a 65 quando ho smesso ero ancora sui 290-300 watt.&nbsp; Sono sempre stato un buon&nbsp; passista scalatore&nbsp; con qualche vittoria&nbsp;&nbsp; nelle fughe&nbsp; con gruppetti e non in volata di gruppo (per evitare incidenti principalmente perché sono caduto&nbsp; 3-4 volte per scorrettezze avversari).&nbsp; &nbsp; C'e' qualcuno che mi da' una interpretazione in base alle conoscenze moderne? Ovviamente&nbsp; ho sempre lavorato e fatto vita attivissima (lavoro ancora anche a 75 anni) e tuttora vado in bici&nbsp;&nbsp; 4-5 ore settimanali in 3 sedute con buone velocita' medie (28-30 kn/h percorso collinare con strappi anche duri).&nbsp; Ovviamente data la fibrillazione atriale&nbsp; la frequenza media mi si e' alzata&nbsp;&nbsp; del 20% circa e la sera dopo l'uscita ho mal di gambe perché ho&nbsp; meta' tempo fuori soglia,&nbsp;&nbsp; Ma il cardiologo non me lo&nbsp; vieta e mi fido di lui.&nbsp; Mi interessava pero' la valutazione&nbsp; degli esperti perché leggo che a&nbsp; 4 wat kg&nbsp; a 67 anni si e' forti....</p></blockquote><p></p>

[QUOTE="ripari fausto, post: 6999297, member: 70744"] Ciao a tutti. sono un vecchio cicloamatore di ormai 75 anni che tuttora pedala abbastanza. Fino a 65 ho fatto gare e granfondo poi dopo i 65 quando mi e' cominciata la "fibrillazione atriale" (anche causata da eccesso di allenamenti e/o sport) ho continuato solo in modo non agonistico. Per mia curiosita': a 58 anni alla Carrera mi testavano kg. 66-68 (estate/inverno) e soglia 310-320 watt (pianura-salita) a 65 quando ho smesso ero ancora sui 290-300 watt. Sono sempre stato un buon passista scalatore con qualche vittoria nelle fughe con gruppetti e non in volata di gruppo (per evitare incidenti principalmente perché sono caduto 3-4 volte per scorrettezze avversari). C'e' qualcuno che mi da' una interpretazione in base alle conoscenze moderne? Ovviamente ho sempre lavorato e fatto vita attivissima (lavoro ancora anche a 75 anni) e tuttora vado in bici 4-5 ore settimanali in 3 sedute con buone velocita' medie (28-30 kn/h percorso collinare con strappi anche duri). Ovviamente data la fibrillazione atriale la frequenza media mi si e' alzata del 20% circa e la sera dopo l'uscita ho mal di gambe perché ho meta' tempo fuori soglia, Ma il cardiologo non me lo vieta e mi fido di lui. Mi interessava pero' la valutazione degli esperti perché leggo che a 4 wat kg a 67 anni si e' forti.... [/QUOTE]

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