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Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6797520" data-attributes="member: 34542"><p>conosco un 60enne che esce tutti i giorni, ha fatto vari anni a più di 30 mila km con giri impegnativi ogni sabato (parlo di 10-12 ore).</p><p>Ovviamente non sa cosa siano le whey, mangia pasta panini e bistecche, beve birra dopo i giri in compagnia e su strava ha tempi di tutto rispetto.</p><p>Non è un fenomeno ma una persona allenata e consapevole, non ha bisogno di diventare uno schiavo dell'alimentazione sportiva...è già schiavo della bici e delle uscite ad ogni costo quindi almeno sul mangiare ha un atteggiamento più easy. O forse ha capito con il tempo che l'alimentazione curata al grammo, non cambia nulla...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 6797520, member: 34542"] conosco un 60enne che esce tutti i giorni, ha fatto vari anni a più di 30 mila km con giri impegnativi ogni sabato (parlo di 10-12 ore). Ovviamente non sa cosa siano le whey, mangia pasta panini e bistecche, beve birra dopo i giri in compagnia e su strava ha tempi di tutto rispetto. Non è un fenomeno ma una persona allenata e consapevole, non ha bisogno di diventare uno schiavo dell'alimentazione sportiva...è già schiavo della bici e delle uscite ad ogni costo quindi almeno sul mangiare ha un atteggiamento più easy. O forse ha capito con il tempo che l'alimentazione curata al grammo, non cambia nulla... [/QUOTE]
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