Stavo guardando questo interessante video sul come ottimizzare la tecnica di pedalata ed ho trovato ancora più interessante la parte relativa alla correlazione esistente tra l'inclinazione sella e la frequenza di pedalata; detto in soldoni una sella inclinata verso il basso non è proprio il massimo per cercare di mantenere una pedalata rotonda con alte rpm, infatti con un posizionamento del genere si tenderà a spingere rapporti lunghi oltre ad affaticare i quadricipiti.
Il discorso sull'affaticamento dei quadricipiti l'ho capito e mi sembra abbastanza logico, mentre non ho capito il perché una sella così posizionata costringa a tirare lunghi rapporti a basse frequenze.
Il discorso sull'affaticamento dei quadricipiti l'ho capito e mi sembra abbastanza logico, mentre non ho capito il perché una sella così posizionata costringa a tirare lunghi rapporti a basse frequenze.
