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Allenamento
Metodologie di allenamento
Indoor e il primo principio
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7415548" data-attributes="member: 107540"><p>Una precisazione in relazione ad alcuni interventi: il punto di partenza della discussione fa sì che implicitamente parte di ciò che ho detto sia da ritenersi sensato per la pratica indoor con clima caldo (estate e periodi di raccordo a ridosso dell’estate). Con clima freddo le cose cambiano perché viene molto meno, anche se non totalmente, la necessità di raffreddarsi. Con questo clima i principi guida sono un po’ diversi e guidati principalmente dal preservare salute e aumentare il comfort.</p><p></p><p>Infine, e almeno per quanto mi riguarda, io riporto solo la mia esperienza, sono convinto che - una volta compreso quanto incide il caldo nell’allenamento indoor - ognuno deve trovare la propria quadra in relazione ai propri obiettivi, caratteristiche (ognuno avrà una diversa a capacità di disperdere calore) e ambiente di allenamento</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7415548, member: 107540"] Una precisazione in relazione ad alcuni interventi: il punto di partenza della discussione fa sì che implicitamente parte di ciò che ho detto sia da ritenersi sensato per la pratica indoor con clima caldo (estate e periodi di raccordo a ridosso dell’estate). Con clima freddo le cose cambiano perché viene molto meno, anche se non totalmente, la necessità di raffreddarsi. Con questo clima i principi guida sono un po’ diversi e guidati principalmente dal preservare salute e aumentare il comfort. Infine, e almeno per quanto mi riguarda, io riporto solo la mia esperienza, sono convinto che - una volta compreso quanto incide il caldo nell’allenamento indoor - ognuno deve trovare la propria quadra in relazione ai propri obiettivi, caratteristiche (ognuno avrà una diversa a capacità di disperdere calore) e ambiente di allenamento [/QUOTE]
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