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Testo: <blockquote data-quote="BEM1974" data-source="post: 3732114" data-attributes="member: 34937"><p>Capisco che la passione per il tuo sport ti porti ad infervorarti più del dovuto, ma il tuo ragionamento, anche se giusto, non c'entra niente con la teoria dell'allenamento, è chiaro che sei migliorato se abbassi il tempo, ma che discorsi sono bisogna vedere come arrivi a quel risultato, con quali metodi appunto, io ti stò dicendo che a parità di tempo, sulle lunghe distanze se riesci ad abbassare la frequenza di bracciata risparmi anche energia ovvero fatichi meno, punto, ovvero se fai 20 da 100 con 45 cicli o con 38 ad 1'20' capisci da te che a patrità di tempo hai risparmiato energia, e questo ti porterà a fare i 1500 della gara probabimente o diminuendo la fatica e quindi migliorando le altre frazioni o nella gara ad azzardare un aumento di velocità dovuto al fatto che hai assimilato una certa andatura con un dispendio minore...ma comunque sia ...la scienza e teoria dell'allanamento non è affatto una scienza esatta...tutt'altro, anche i consigli sono tali e basta poi sul fatto che bastava dirgli nuota e fine hai perfettamente ragione!! Ma siamo in un forum e magari qualche cavolata in più la scriviamo tutti<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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