Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
Iniziare ma...non so nuotare!
Testo
<blockquote data-quote="marconovelli" data-source="post: 3732151" data-attributes="member: 3125"><p>Gli esercizi dipendono dal livello dell'atleta, ho scritto credo 10000000000 volte che l'allenamento per essere efficace deve essere PERSONALIZZATO. se parti da zero devi lavorare sulla respirazione, se hai problemi nella coordinazione gli esercizi sono altri, per imparare il recupero con gomito flesso gli esercizi sono altri, per la fase di trazione altri ancora, per il rollio altri ecc... Come vedi non è facile, ci sono tecnici di nuoto e di triathlon che hanno studiato per questo, secondo te è facile spiegarli efficacemente in 2 righe? Gli esercizi che si fanno più comuni sono alternato davanti con o senza tavoletta, alternato "sotto", remate.....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marconovelli, post: 3732151, member: 3125"] Gli esercizi dipendono dal livello dell'atleta, ho scritto credo 10000000000 volte che l'allenamento per essere efficace deve essere PERSONALIZZATO. se parti da zero devi lavorare sulla respirazione, se hai problemi nella coordinazione gli esercizi sono altri, per imparare il recupero con gomito flesso gli esercizi sono altri, per la fase di trazione altri ancora, per il rollio altri ecc... Come vedi non è facile, ci sono tecnici di nuoto e di triathlon che hanno studiato per questo, secondo te è facile spiegarli efficacemente in 2 righe? Gli esercizi che si fanno più comuni sono alternato davanti con o senza tavoletta, alternato "sotto", remate..... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
Iniziare ma...non so nuotare!
Alto
Basso