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Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5919074" data-attributes="member: 12152"><p>secondo me un po' di margine per no fare i rulli c'è <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p></p><p>alcune soluzioni possibili, poi chiaramente non so bene se hai altre limitazioni</p><p>1- metti la bici e il cambio in auto, ti presenti alle 6 sul posto di lavoro, tiri fuori la bici ti alleni per 2 ore e alle 8 sei in ufficio.</p><p>2- dalle 12 alle 14 hai almeno 90 minuti buoni</p><p>3- se hai collega che fa il tuo stesso tragitto puoi andare in bici e tornare con il collega. Se hai un posto dove lasciare la bici in azienda puoi anche riprenderla il giorno dopo con la tua auto...un misto tra la 1 e la 3</p><p></p><p>Se sei uno che tassativamente deve fare la doccia dopo l'allenamento è tutto più difficile. Io non lo faccio, mi do giusto una rinfrescata in ufficio, magari con delle salviettine profumate. Ma alla fine rallentando il giusto gli ultimi 5 minuti si arriva abbastanza asciutti. Magari giusto l'accortezza di non usare deodoranti, quelli si che creano cattivi odori.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 5919074, member: 12152"] secondo me un po' di margine per no fare i rulli c'è ;) alcune soluzioni possibili, poi chiaramente non so bene se hai altre limitazioni 1- metti la bici e il cambio in auto, ti presenti alle 6 sul posto di lavoro, tiri fuori la bici ti alleni per 2 ore e alle 8 sei in ufficio. 2- dalle 12 alle 14 hai almeno 90 minuti buoni 3- se hai collega che fa il tuo stesso tragitto puoi andare in bici e tornare con il collega. Se hai un posto dove lasciare la bici in azienda puoi anche riprenderla il giorno dopo con la tua auto...un misto tra la 1 e la 3 Se sei uno che tassativamente deve fare la doccia dopo l'allenamento è tutto più difficile. Io non lo faccio, mi do giusto una rinfrescata in ufficio, magari con delle salviettine profumate. Ma alla fine rallentando il giusto gli ultimi 5 minuti si arriva abbastanza asciutti. Magari giusto l'accortezza di non usare deodoranti, quelli si che creano cattivi odori. [/QUOTE]
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