Ok ma ripeto, xert è analisi dell'allenamento e programmazione da pc, la app x garmin è simpatica ma è l'1% dell'utilità totale
Si, è chiaro. Dici che se procedo partono i 30 gg. oppure si attivano in qualche altro modo successivamente? E grazie per le risposte.
Se installi solo la app non succede nulla perchè non funziona se già non hai un account xert attivo (che sia prova o pagato credo sia ininfluente).
Non capisco perchè voler installare la app se A) non funzionerebbe B) non puoi pedalare
Attivati i 30gg di prova quando potrai pedalare e installa l'app di conseguenza
Penso che mi sono spiegato male. L'obiettivo era vedere la app per curiosità ma soprattutto cosa viene fuori sul pc dopo che ho configurato i miei dati, obiettivi e lo storico di quanto fatto precedentemente. Indubbiamente aspetterò la ripresa.
Ovviamente con tutti i "se" e i "ma" del caso, usa dei modelli previsionali con i quali puoi evitare di fare test CP/FTP, in quanto ricava i valori di riferimento dai dati che gli dai in pasto.
Volendo puoi anche impostare dei modelli basati su uno specifico evento/prestazione futuro e, dati i parametri di disponibilità di tempo per allenarsi ti crea una progressione di allenamenti consigliati e ti dice quanto è "fattibile" la prestazione che ti proponi come obiettivo.
Se poi hai un file con i dati di potenza di riferimento per un percorso/gara (magari di un amico/avversario) puoi farglielo elaborare e lo sovrappone alle tue potenzialità dandoti il miglior pacing sostenibile.
Chiaro che è tanto più preciso tanti più dati gli fornisci, e ovviamente anche se non si fanno i test, serve periodicamente fare qualche sforzo massimale (xert li chiama breaktrhough).
Io ho voluto testarlo dopo aver sentito Jack Burke che ne ha parlato più volte con il suo sviluppatore e il suo coach, e devo dive che facendo un paio di confronti io stesso, i valori previsionali di xert e quelli dei test di pareggiavano con una differenza di pochi watt
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È come avere un preparatore atletico virtuale, che usa l'intelligenza artificiale.
Poi c'è anche Join che non mi sembra male, e AL-Enduance un po più avanzata.
Buongiorno qualcuno mi spiega dove posso trovare la "stanchezza cronica?" Cioè è un parametro che posso monitorare? Grazie
