Ironman Klagenfurt 2019

[gipsy]

Però una cosa che mi è piaciuta sono stati i gel dati in corsa. Meno liquidi e li ho anche trovati più digeribili.
vi ricordate che marca erano?

il fornitore del circuito di quest'anno è maurten, poi non so se, a livello locale, i singoli eventi ne hanno altri

Prodotti bici scontati

 

[LucLov]

Però una cosa che mi è piaciuta sono stati i gel dati in corsa. Meno liquidi e li ho anche trovati più digeribili.
vi ricordate che marca erano?

Non li ho usati, non so. Preso due dei miei e redbull a bomba

 

[Pigia]

Maurten gels, Gatorade isotonico e probabilmente chiuderanno con 226ers per le barrette

 

[gipsy]

Non li ho usati, non so. Preso due dei miei e redbull a bomba

cioè, hai fatto la maratona con 2 gel?

 

[LucLov]

cioè, hai fatto la maratona con 2 gel?

In pratica si, più bevuto cola e redbull. Nella bici però ho mangiato il mondo e nella corsa,ritmo pippa, ma partito e chiuso in pratica con lo stesso passo. Quindi è bastato

 

[nick73]

Ecccomi, oggi nel pieno delirio ho effettuato iscrizione a Klage 2022, io e altri 6 amici…da domani inizierò ad insultarmi però non mancherà che chieda a voi che lo avete fatto qualche dritta sul percorso bici che ehm quello che mi preoccupa è affascina di più. In omg i ciao sono contento e finalmente posso dire di essermi iscritto!!!!

 

[Pigia]

Ecccomi, oggi nel pieno delirio ho effettuato iscrizione a Klage 2022, io e altri 6 amici…da domani inizierò ad insultarmi però non mancherà che chieda a voi che lo avete fatto qualche dritta sul percorso bici che ehm quello che mi preoccupa è affascina di più. In omg i ciao sono contento e finalmente posso dire di essermi iscritto!!!!

Sarà un bel viaggio, piuttosto complicato ma ne vale la pena, goditelo

 

[LucLov]

Ecccomi, oggi nel pieno delirio ho effettuato iscrizione a Klage 2022, io e altri 6 amici…da domani inizierò ad insultarmi però non mancherà che chieda a voi che lo avete fatto qualche dritta sul percorso bici che ehm quello che mi preoccupa è affascina di più. In omg i ciao sono contento e finalmente posso dire di essermi iscritto!!!!

Quanto costa quest’anno?

 

[lmattana]

Ecccomi, oggi nel pieno delirio ho effettuato iscrizione a Klage 2022, io e altri 6 amici…da domani inizierò ad insultarmi però non mancherà che chieda a voi che lo avete fatto qualche dritta sul percorso bici che ehm quello che mi preoccupa è affascina di più. In omg i ciao sono contento e finalmente posso dire di essermi iscritto!!!!

iscritto anch'io ( trasfer iscrizione 2020).
ecco si iniziate a darci qualche dritta sul percorso.....

 

[Pigia]

iscritto anch'io ( trasfer iscrizione 2020).
ecco si iniziate a darci qualche dritta sul percorso.....

hai fatto uno dei percorsi più facili del circuito quindi potrà solo essere più duro

 

[N3bbia]

hai fatto uno dei percorsi più facili del circuito quindi potrà solo essere più duro

conoscendolo godrà molto più klag che cervia

 

[nick73]

Sarà un bel viaggio, piuttosto complicato ma ne vale la pena, goditelo

Grazie, questo e’ il mio terzo ironman, dopo Barcellona e Roth e un buon numero di 70.3 europei…se devo essere sincero proverò a migliorare o meglio a stare sotto un determinato tempo, almeno questo e’ obiettivo che mi do

 

[lmattana]

hai fatto uno dei percorsi più facili del circuito quindi potrà solo essere più duro

se la bici è più dura la preferisco. è uno sforzo che so gestire molto meglio e la posizione crono non è ancora del tutto nelle mie corde ( soprattutto se c'è da spingere) . nuotare peggio di Cervia è praticamente impossibile e il lago sicuramente aiuterà la mia mancanza di tecnica. la corsa mi basterà non arrivare fuori forma come ci sono arrivato quest'anno....
che bello programmare la corsa da tastiera ......

 

[nick73]

qualcuno mi potrebbe girare la traccia garmin del percorso bike di Cervia? thankssss

 

[LucLov]

Risposto al sondaggio richiesto per la soddisfazione sull’evento. Ho fatto fatica a dare giudizi che non fossero il massimo dei voti. Unica nota che ho chiesto di migliorare è fare in modo che la prossima volta non diluvi durante il party post gara. Allora si è tutto tutto TOP ..

 

[gipsy]

se la bici è più dura la preferisco. è uno sforzo che so gestire molto meglio e la posizione crono non è ancora del tutto nelle mie corde ( soprattutto se c'è da spingere) . nuotare peggio di Cervia è praticamente impossibile e il lago sicuramente aiuterà la mia mancanza di tecnica. la corsa mi basterà non arrivare fuori forma come ci sono arrivato quest'anno....
che bello programmare la corsa da tastiera ......

nel lago vai 3-4% più lento, rispetto al mare

 

[gipsy]

qualcuno mi potrebbe girare la traccia garmin del percorso bike di Cervia? thankssss

Route: BIKE: Ironman Italy Emilia Romagna Official Course

BIKE: Ironman Italy Emilia Romagna Official Course - Distance: 180.69 km - Elevation: 315 hm - Location: Cervia, Emilia-Romagna, Italy

www.bikemap.net

Route: ironman cervia

ironman cervia - Distance: 95.56 km - Elevation: 246 hm - Location: Cervia, Emilia-Romagna, Italy

www.bikemap.net

 

[lmattana]

nel lago vai 3-4% più lento, rispetto al mare

avrei giurato che il minor galleggiamento fosse compensato dalla " fermezza" dell'acqua.
buono a sapersi, anzi male a sapersi.

 

[gipsy]

avrei giurato che il minor galleggiamento fosse compensato dalla " fermezza" dell'acqua.
buono a sapersi, anzi male a sapersi.

certamente le condizioni del mare possono influire, ma quelle di cervia 2021 erano pressoché ideali

 

[Pigia]

ho avuto esperienze migliori comunque il mare agitato è un'altra cosa