La in Mezzo Scorre il Fiume, Versione "Like a Virgin"

Abu Yasin

Passista
30 Novembre 2008
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LOOK 595 Ultra
non avevi i cavi della batteria:angrymod::angrymod:o-oo-o

come vanno le botte?

Stanotte non ho praticamente dormito, ogni volta che muovevo il braccio sinistro.... :ueh:

Non riesco ancora a estendere il braccio, né a piegarlo...

Il resto, ginocchio e anca, sembrano a posto....

Volevo uscire oggi ma devo portare le bimbe a una festa di compleano..

Domani vedo come va a pedalare, se riesco a impugnare il manubrio più che altro....

Boh,

in un modo o nell'altro faremo [ da soli, ovviamente ] o-o
 

Abu Yasin

Passista
30 Novembre 2008
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LOOK 595 Ultra
Ciao,

oggi pomeriggio 70ello di rientro post ammaccature varie...

Il gomito mi ha fatto un po' male all'inizio, le prime volte che mi sono alzato sui pedali, poi più niente...

Male invece il ginocchio, che mi ha mandato 2 o 3 avvertimenti sotto forma di stilettate improvvise e violente all'anteriore, per poi stabilizzarsi in un fastidio fisso sul retro a fine uscita...
Domani avevo in previsione un 100ello a digiuno totale, ma non so... vedo come si evolve la situazione...

Tutto senza magnete e quindi non documentabile... :mrgreen:
[ stamattina sono andato dal meccanico ma ho dimenticato di prenderne uno ;pirlùn^]
 

raffaeleb

Apprendista Scalatore
19 Agosto 2011
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da corsa
[MENTION=12808]Abu Yasin[/MENTION] mi spiace che le botte si sentano ancora, però almeno riesci a pedalare, con una giornata come quella di oggi (almeno qui da noi) era l'ideale.

E la ruota alla fine come l'hai sistemata?
 

maurizio56

Apprendista Velocista
18 Ottobre 2009
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vetta columbus life cinelli gazzetta della strada
L'ho portata oggi in negozio...

vediamo nei prossimi giorni....

Da noi oggi sui 12 gradi, giornata quasi primaverile.... o-o

Abu pazienza e non sfruttare troppo il ginocchio, chissà se lo Zio è già rincasato, magari sta finendo illuminato dalla luna e quali poesie sta recitando....o-o
finalmente bel tempo su tutto il nord, tutti fuori a pedalare, ma è solo una parentesi purtroppo.
 

Abu Yasin

Passista
30 Novembre 2008
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LOOK 595 Ultra

Nel senso che lunedì e giovedì in genere digiuno dall'alba al tramonto.. :yoga:
È una pratica facoltativa ma fa bene....
Siccome in luglio vorrei fare un test sui 300 km durante Ramadan, iniziare a fare qualche lungo in condizioni di digiuno mi serve come avvicinamento per la prossima estate...
Oggi comunque ho saltato, forse esco più tardi per 2 o 3 ore ma non so ancora...
 

Abu Yasin

Passista
30 Novembre 2008
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LOOK 595 Ultra
interessante
ti astieni anche dall'acqua come durante il Ramadan o solo dal cibo?

Il digiuno è totale, non cambia nulla....

Solo è facoltativo..

Lunedì e giovedì, 13-14-15 di ogni mese lunare e altre ricorrenze...
In totale si può arrivare a circa 150 giorni di digiuno, praticamente a giorni alterni....

Sono appena rientrato... un 75 km, ma verso la fine ho faticato... c'era anche molto vento....
 

Abu Yasin

Passista
30 Novembre 2008
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Bici
LOOK 595 Ultra
beh dai un 70ello per tenere ancora un po' le distanze dallo zio :mrgreen:

.... una martellata qua' e la' ...un po' di stucco e le ammaccature varie passano.. tin bota Abu o-o

Sì,

e mi ha pure autorizzato a contare i km magnete-free... :eek:
Rifiuta di farsi rimborsare la riparazione della ruota posteriore...
Un signore.... o-o
 

logo77

via col vento
1 Novembre 2006
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Bassapadanistan
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أريد الإبل
Il digiuno è totale, non cambia nulla....

Solo è facoltativo..

Lunedì e giovedì, 13-14-15 di ogni mese lunare e altre ricorrenze...
In totale si può arrivare a circa 150 giorni di digiuno, praticamente a giorni alterni....

Sono appena rientrato... un 75 km, ma verso la fine ho faticato... c'era anche molto vento....

ma dai non lo sapevo proprio!

molto molto interessante, stasera mi farò una googlata in merito :-)
 

Abu Yasin

Passista
30 Novembre 2008
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Nel frattempo ho attivato le mie conoscenze nel Golfo sensibilizzando le forze dell'ordine locali... :mrgreen::mrgreen:

Tour of Qatar: Greipel non sbaglia e vola, 4° Bennati, 5° Pelucchi

Il tedesco precede Kruopis e Bos. Partenza spettacolo dal forte patrimonio Unesco. Terpstra sempre leader. Polizia all'erta per le rotonde. Domani l'ultima tappa