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mi presento
- Creatore Discussione Darius
- Data di inizio
Infatti,
L'allenamento per il nuoto agonistico prevede fasi aerobiche ed anaerobiche esattamente come per tanti altri sport.
Immaginate per esempio una gara sui 1500 metri (aerobica a parte forse gli ultimi 25 metri) ed una sui 50 (tutta anaerobica come per una volata).
In ogni caso un nuotatore professionista normalmente non ha un filo di grasso.
Il problema è che appena smetti se ne scende miseramente il tono muscolare e cacci subito il tarallo, la panza, i coscioni etc. (basta sennò mi sento male).
L'allenamento per il nuoto agonistico prevede fasi aerobiche ed anaerobiche esattamente come per tanti altri sport.
Immaginate per esempio una gara sui 1500 metri (aerobica a parte forse gli ultimi 25 metri) ed una sui 50 (tutta anaerobica come per una volata).
In ogni caso un nuotatore professionista normalmente non ha un filo di grasso.
Il problema è che appena smetti se ne scende miseramente il tono muscolare e cacci subito il tarallo, la panza, i coscioni etc. (basta sennò mi sento male).
Benvenuto!!!!!
Visto che ti piace smanettare se prenderai i pezzi via internet seremo lieti di darti dritte per il montaggio..
SPECIE PER CAMPAGNOLO
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Visto che ti piace smanettare se prenderai i pezzi via internet seremo lieti di darti dritte per il montaggio..
SPECIE PER CAMPAGNOLO
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