son salito 1 mese fa ... dajecazz@
Un mese fa era diverso. Un mese fa era maggio praticamente
Ciao. Scusatemi ragazzi ma sono nuova qui e non so se sono nella zona giusta. Cmq scrivo qualcosa.
Ma una curiosità, settimana scorsa fatto monte grappa per semonzo e in salita non riesco andare oltre di 8/9/ 10 km/h, però altre ragazze che vanno in salita salgono a 20 km/, eppure sono principiante pure loro, almeno mi dicono, e che cavolo!!!😩, o loro hanno messo una centralina di nascosto su telaio oppure sono io che sono una handicappata / sfigata... E voi ad una pendenza di 10/ 15% quale velocità andate?
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Ma una curiosità, settimana scorsa fatto monte grappa per semonzo e in salita non riesco andare oltre di 8/9/ 10 km/h, però altre ragazze che vanno in salita salgono a 20 km/, eppure sono principiante pure loro, almeno mi dicono, e che cavolo!!!😩, o loro hanno messo una centralina di nascosto su telaio oppure sono io che sono una handicappata / sfigata... E voi ad una pendenza di 10/ 15% quale velocità andate?
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Cioè vuoi dirci che dei principianti salgono da Semonzo a 20 Km/h????
Devo assolutamente conoscere questi principianti...così...tanto per deprimermi.
Parlando seriamente non credo proprio si riesca a salire a quella velocità da Semonzo.
Appunto. Ma salendo da Romano a quale velocità andate voi? Nessuno ha pazienza di salire con me perché vado piano uffa [emoji30]Cioè vuoi dirci che dei principianti salgono da Semonzo a 20 Km/h????
Devo assolutamente conoscere questi principianti...così...tanto per deprimermi.
Parlando seriamente non credo proprio si riesca a salire a quella velocità da Semonzo.
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Io pianissimo
ma per darti una vaga idea, Quintana nel 2014 durante il Giro nella cronoscalata di Semonzo ha tenuto poco più di 24 di media. A te le debite considerazioni.
[MENTION=106242]Ciclista2017[/MENTION] credo che l'amatore medio salga ad una velocità variabile dai 7 ai 10 Km/h ed io non faccio eccezione. Poi c'è anche da capire che rapporti si montano e quanta strada hai fatto nella stessa giornata e quanta ne dovrai ancora fare per tornare a casa.
Io ad esempio le volte che salgo ci arrivo in bici e complessivamente faccio dai 180 ai 200 Km.
Di gente che sale a 20 Km/h credo ce ne sia poca....ma veramente poca. Figuriamoci dei principianti.
(Attenzione, non voglio mettere in dubbio la Tua affermazione ma mi sembra moto difficile che si realizzi quanto dici).
Detto questo, fregatene e vai Tu del Tuo passo....tutto il resto è noia!
Io ad esempio le volte che salgo ci arrivo in bici e complessivamente faccio dai 180 ai 200 Km.
Di gente che sale a 20 Km/h credo ce ne sia poca....ma veramente poca. Figuriamoci dei principianti.
(Attenzione, non voglio mettere in dubbio la Tua affermazione ma mi sembra moto difficile che si realizzi quanto dici).
Detto questo, fregatene e vai Tu del Tuo passo....tutto il resto è noia!
Fatto due settimane fa a 7,6 km/ora di media. In effetti anche io ho visto gente andare parecchio forte
Hai scritto lo stesso quesito dall'altra parte
20 di media sono tanti anche per la Cadorna, mi pare che Quintana avesse fatto quella media con la salita di Semonzo un pelo più corta e partendo un po' prima dalla pianura (quindi aumentando un po' la media). Comunque parliamo di uno dei più forti scalatori (almeno all'epoca credo). Per un amatore anche metà di quella media andrebbe bene probabilmente
20 di media sono tanti anche per la Cadorna, mi pare che Quintana avesse fatto quella media con la salita di Semonzo un pelo più corta e partendo un po' prima dalla pianura (quindi aumentando un po' la media). Comunque parliamo di uno dei più forti scalatori (almeno all'epoca credo). Per un amatore anche metà di quella media andrebbe bene probabilmente
La Cadorna l'hanno fatta a 23 di media domenica in gara gli U23 tenendo conto che hanno fatto il tratto C Solagna-Ponte S Lorenzo a 38 di media.Hai scritto lo stesso quesito dall'altra parte
20 di media sono tanti anche per la Cadorna, mi pare che Quintana avesse fatto quella media con la salita di Semonzo un pelo più corta e partendo un po' prima dalla pianura (quindi aumentando un po' la media). Comunque parliamo di uno dei più forti scalatori (almeno all'epoca credo). Per un amatore anche metà di quella media andrebbe bene probabilmente
Pensavo non facessero più quella gara. Adesso che me l'hai detto sono andato a guardare la top ten dei tempi Strava e infatti ci sono diverse new entry, anche ai primi due posti, il livello deve essere stato parecchio elevato
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Tieni conto che quello che ha vinto non c'è in classifica e ho sentito pelare di 1,04 in cima. Sono ragazzi pronti a passare tra i professionisti.
Beh 7,6 è andare molto piano,probabilmente hai bisogno di fare più km di allenamento. Io che sono fermo ho tenuto quasi gli 11 ma prendo distacchi abissali dai miei amici.
Bravissimo,!!!!
Io penso che non importa cosa trovi durante una salita 10 o 20% di pendenza e quale velocità vai, l'importante è quello che provi mentre pedali e che ci arrivi.
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<1.15 eccellente
1.15-1.30 ottimo
1.30-1.45 buono
1.45-2.00 sufficiente
>2.00 arrivato
1.15-1.30 ottimo
1.30-1.45 buono
1.45-2.00 sufficiente
>2.00 arrivato
Ultima modifica:
<1.15 splendido
1.15-1.30 ottimo
1.30-1.45 buono
1.45-2.00 sufficiente
>2.00 arrivato
:hahaha:
[emoji16] [emoji106]<1.15 eccellente
1.15-1.30 ottimo
1.30-1.45 buono
1.45-2.00 sufficiente
>2.00 arrivato
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<1.15 eccellente
1.15-1.30 ottimo
1.30-1.45 buono
1.45-2.00 sufficiente
>2.00 arrivato
1h22' l'anno scorso. Tocca riprovarla a tutta anche quest'anno!
