Se si allenassero tutti come wiggo sapete che noia? Dei robot sui pedali
Vai a 400 watt.... Adesso 420.... Tristezza
Vai a 400 watt.... Adesso 420.... Tristezza
Nibali si allena a sensazioni
- Creatore Discussione matroma92
- Data di inizio
Slongo è rimasto alla Cannondale...http://www.gazzetta.it/Ciclismo/12-...io-astana-vedrete-che-giro-913197045203.shtml
Vero. Non sempre chi macina più km negli allenamenti vuol dire che sarà più pronto in gara. Prendete Basso per esempio..
io credo che nel 2012 non si possa pensare di allenarsi senza tabelle, srm e cardio.
dalla mia esperienza di amatore, quando esco a senzazione mi trovo sempre "cotto" all'ultima salita, perchè senza telemetria significa senza controllo...
E poi avere una misurazione ti permette anche di valutare i tuoi miglioramenti e quindi di scegliere i giusti allenamenti proprio in virtù di come stai migliorando e di quali sono i tuoi obiettivi.
Penso sempre all'allenatore di Wiggo alla Sky, che venendo dal nuoto rimase inorridito nello scoprire che i ciclisti da aprile a settembre si allenano solo gareggiando....
Non voglio contraddire nessuno, ma questo è quello che penso, siete daccordo?
dalla mia esperienza di amatore, quando esco a senzazione mi trovo sempre "cotto" all'ultima salita, perchè senza telemetria significa senza controllo...
E poi avere una misurazione ti permette anche di valutare i tuoi miglioramenti e quindi di scegliere i giusti allenamenti proprio in virtù di come stai migliorando e di quali sono i tuoi obiettivi.
Penso sempre all'allenatore di Wiggo alla Sky, che venendo dal nuoto rimase inorridito nello scoprire che i ciclisti da aprile a settembre si allenano solo gareggiando....
Non voglio contraddire nessuno, ma questo è quello che penso, siete daccordo?
Attenzione il nuoto vive attorno a pochi appuntamenti (uno all'anno, a volte anche meno); e le gare sono comunque poche.
Comunque uscendo leggermente dal discorso, ho letto anche io quell'intervista (su Cycling Pro?) e il fatto che gli "innovatori" arrivino dal nuoto mi fa rabbrividire un pochino.
Comunque uscendo leggermente dal discorso, ho letto anche io quell'intervista (su Cycling Pro?) e il fatto che gli "innovatori" arrivino dal nuoto mi fa rabbrividire un pochino.[/QUOTE]
si, l'ho leto su cycling pro luglio-agosto 2012
si, l'ho leto su cycling pro luglio-agosto 2012
in macchina hai bisogno del conta km per sapere a che velocità stai andando?
E hai bisogno di guardare la leva del cambio per sapere con che marcia stai?
e hai bisogno di guardare il conta giri per sapere quando cambiare marcia?
Tu mi dirai che per ottimizzare i consumi dell'auto questi dati devono essere precisi, e io ti dico che con un po' di sensibilità ed orecchio puoi essere altrettanto preciso di uno strumento. Sono capacità che vanno allenate naturalmente.
quindi direi che nonsono d'accordo con te
c'è chi riesce a fare a meno della tecnologia, chi no, è una questione di attitudine più che di bravura o intelligenza (sia per non usare la tecnologia che per usarla bene, ci vuole intelligenza
)
Ad oggi il rilevatore di potenza e la base di tutti gli allenamenti.
Nella fuga vincente alla Vuelta Contador si è dosato alla perfezione grazie al srm, giocando più di testa che di gambe
Nella fuga vincente alla Vuelta Contador si è dosato alla perfezione grazie al srm, giocando più di testa che di gambe
Un ciclista top..quale è Nibali non penso proprio possa allenarsi a sensazioni..
Penso che oggi neanche l'ultimo dell'ultima squadra continental si alleni a sensazioni..
E' un lavoro e devono fare il massimo e per fare il massimo ci vuole preparazione e strumenti..
Può andare a sensazione quando scende a Messina e si fa il giretto sulla costa tirrenica..
Penso che oggi neanche l'ultimo dell'ultima squadra continental si alleni a sensazioni..
E' un lavoro e devono fare il massimo e per fare il massimo ci vuole preparazione e strumenti..
Può andare a sensazione quando scende a Messina e si fa il giretto sulla costa tirrenica..
L'anno scorso grazie ad amici ho accompagnato una delle squadre dilettantistiche piu vincenti della stagione ad una gara internazionale vivendola dal "back stage" e sul camper al ritorno parlando con un ragazzo passato quest'anno professionista(bardiani cfs) chiedevo lumi sul loro allenamento..lo stesso mi disse che il loro Ds "gli ha dato una ruota Powertap da usare durante un allenamento la settimana" ma che lui non sapeva minimamente interpetare i dati....
Mmm no, mi capitava all'inizio ma non piu´. Certo, ci e´ voluto tempo per imparare a capire le sensazioni.
Per aggiungere una considerazione al discorso, da quello che ho sempre saputo Pantani si allenava senza frequenzimetro ecc (vabbè che stiamo parlando di 10 anni fa)... poi magari sono leggende metropolitane
Così diceva chi si allenava con lui. Si regolava a seconda del rapporto con cui scalava determinate salite test