Un po' di affaticamento lombare e glutei, ma sopportabile e immagino passerà con l'allenamento in questa posizione.
Non riesco a trovare la sella giusta
- Creatore Discussione seamaster76
- Data di inizio
L'affaticamento ci sta.. l'importante è non avere dolori nel durante e/o nel post che faticano a scomparire, ma ci vorranno km per capirlo, l'importante è capirlo in tempo
Secondo voi a cosa può essere riportata la comparsa di dolori perineali leggeri solo dopo la pedalata, tipo bruciore e pizzichio al glande... forse ad una posizione da rivedere in arretratamento o avanzamento? sono passato da Scratch M5 Pas ad una Flite, con quest’ultima molto meglio della prima (più comoda e imbottita), però non riesco a risolvere l’enigma. Fuoribolla di 2 mm. ma anche a zero stesso problema... sto pensando (come ultima spiaggia) ad una SMP vt20c. Chiederò a Juri però nel frattempo se qualcuno volesse dire la sua gliene sarei grato. P.S. forse ad una prostatite cronicizzata, però solo in bici? Mah! Qualcuno ha usato antinfiammatori specifici?
Beh intanto se è solo dopo pedalata non mi preoccuperei per complicazioni varie.. anche se ovviamente tocca monitorare perchè a lungo andare potrebbe crearsi un infiammazione.
Prova solo ad avanzare 2-3 mm e vedi.. probabile che nel tuo caso sia troppo steso e mandi in antiversione il bacino.
Butto lì eh
Dico la mia sulla base della mia esperienza con prostatite batterica comparsa dopo lunghe pedalate, io ora ho abbassato la sella di (ben) 2 cm sulla base di un software che fa l’analisi video della pedalata (myvelofit), all’inizio pensavo sbagliasse il software ma dopo qualche uscita mi sono accorto che la posizione del precedente biomeccanico mi portava a sedere sulla punta della sella (appoggiando le parti molli invece delle ossa ischiatiche) mentre ora sono ben piantato e stabile sulla parte larga della sella. Dolori in pedalata non ne avevo nemmeno prima, me ne sono accorto perche’ mi è venuta febbre a 39 e dolore a fare pipi’, ma evidemtemente la posizione in sella del precedente biomeccanico era sbagliata.
In sintesi … prova ad abbassare la sella.
L' unica volta che ho avuto il pisello addormentato è stato quando ho montato una sella imbottita.....aveva il gel, sembrava un sofà..... poi solo "tavole da surf" come le chiamava un mio amico.
Diciamo che la Flite è la sella che ad oggi apprezzo molto di più (ne ho cambiate almeno una quindicina), il mio non è un problema di addormentamento del pisello, ma una sorta di dolore latente appena sceso dalla bici, tipo bruciore tra scroto e ano e come dicevo un leggero pizzicore del glande... come se il canale uretrale venisse compresso per effetto di una posizione sbilanciata che crea pressione sul davanti...
Niente di piu' sbagliato che pedalare sulle parti molli: schiacciamento ed infiammazioni dell'uretra che sfociano spesso in prostatiti assieme con indolenzimenti e perdite di sensibilita' dovute allo schiacciamento dei nervi perineali. Meglio usare selle sagomate senza punta tipo ISM e pedalare appoggiando le chiappe ( ossa ischiatiche). Selle imbottite non servono perche' le chiappe poggiano sulla sella attraverso il tassello imbottito di suo, la sella puo' essere anche solo una lamina dura. Provare per credere
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Purtroppo in questi frangenti comanda il c...o; occorre provare come le scarpe, fino a quando non si trova quella della giusta misura. Io adesso non riuscirei ad uscire in BDC senza la sella ISM
Che bella, costa anche poco, è bella dura ? Non è che strappa i pantaloncini ?
me la regala mia moglie, così nei prossimi giorni le bestemmie sono garantite, cambio scarpe e sella.
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Bella dura e nessun problema con i pantaloncini. La sto utilizzando da un paio di mesi.
https://ismseat.com/performance-saddles/ Io uso la PR 1.0 ( ne ho 2 ) . Suggerisco di studiare la documentazione e le immagini presenti nel sito
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Infatti le selle imbottite vanno bene per pedalare eretti sulle city bike
Per informazione, come dovrei tenere il bacino nella situazione ideale? Anteroverso, retroverso, o neutro? Io di partenza l'ho leggermente retroversoL'affaticamento ci sta.. l'importante è non avere dolori nel durante e/o nel post che faticano a scomparire, ma ci vorranno km per capirlo, l'importante è capirlo in tempo
In posizione eretta in piedi come lo tieni ?
Più o meno in bici segue la stessa.. ma ripeto è nelle ore passate in sella che si determina la posizione.. non quando si è freschi ma neppure quando troppo stanchi.. e qui viene il bello
Questa mattina ero in bici, quando sono tornato ho trovato la sorpresa, dura come il marmo e veramente molto leggera, 106 gr contro i 212 della aspide che avevo. Nulla in confronto ai 10 kg che devo ancora perdere, ma è veramente marmorea, spero che duri.......
oggi faccio una piccola modifica al reggisella per poterla montare e domani mattina la provo......ho già visto che probabilmente dovrò alzare la sella, è più bassa di 1 cm rispetto alla Aspide, ma questa non flette.......vediamo.
mi aggancio anche io a questa discussione...
sulla bici da corsa ho una specialized power 143mm da qualche anno.
vorrei cambiarla perchè, sebbene mi abbia grossomodo risolto il problema dell'addormentamento delle bolas, mi da fastidio pedalando, come se fosse troppo larga. Sento le gambe le cosce sbatterci contro nella parte posteriore ed effettivamente pure i pantaloncini ci sfregano abbastanza, tanto da essere abrasi.
Non saprei proprio cosa provare, rimanendo su una sella corta, ma più stretta e, magari, più piatta... idee?
sulla bici da corsa ho una specialized power 143mm da qualche anno.
vorrei cambiarla perchè, sebbene mi abbia grossomodo risolto il problema dell'addormentamento delle bolas, mi da fastidio pedalando, come se fosse troppo larga. Sento le gambe le cosce sbatterci contro nella parte posteriore ed effettivamente pure i pantaloncini ci sfregano abbastanza, tanto da essere abrasi.
Non saprei proprio cosa provare, rimanendo su una sella corta, ma più stretta e, magari, più piatta... idee?