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Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7404524" data-attributes="member: 145528"><p>Si io uso fascia e power meter, per adesso in effetti mi sta dando base o riposo.</p><p></p><p>Domenica anzichè il base 1 ora e 40 mi sono fatto 6 ore con il Fauniera e altro. Il prossimo allenamento (che immagino fosse lunedì) mi dava riposo. Ieri l'ho preso e mi dava 1:20 base. Non so che dati ha preso nel frattempo per cambiarlo.</p><p></p><p>Io onestamente mi alleno senza seguire tabelle o simili, anche in base al tempo. Sicuramente se prende il mio ritmo avere qualche cosa che mi ricorda che ogni tanto bisogna mollare o fare ripetute non mi dispiace <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /> Ovvio se segui delle tabelle serie te ne fai nulla di sta funzione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7404524, member: 145528"] Si io uso fascia e power meter, per adesso in effetti mi sta dando base o riposo. Domenica anzichè il base 1 ora e 40 mi sono fatto 6 ore con il Fauniera e altro. Il prossimo allenamento (che immagino fosse lunedì) mi dava riposo. Ieri l'ho preso e mi dava 1:20 base. Non so che dati ha preso nel frattempo per cambiarlo. Io onestamente mi alleno senza seguire tabelle o simili, anche in base al tempo. Sicuramente se prende il mio ritmo avere qualche cosa che mi ricorda che ogni tanto bisogna mollare o fare ripetute non mi dispiace ;) Ovvio se segui delle tabelle serie te ne fai nulla di sta funzione. [/QUOTE]
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