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Alimentazione e biomeccanica
Posizionamento Tacchette - "Schema grafico"
Testo
<blockquote data-quote="desis" data-source="post: 2338003" data-attributes="member: 23514"><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">Grazie per il consiglio, provero a vedere le discussioni che dici tu.</span></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">Cmq con i pedali time, ho provato ad arrangiarmi non avendo la possibilita di affidarmi ad un biomeccanico di zona.. ( qua non sanno nemmen o cose un biomeccanico)</span></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">La prima volta ho montato le tacchetti time con fattore allargato al massimo.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">Tempo 20 km e subito dolore forte.</span></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">La seconda volta, le ho montate con fattore Q al minimo </span></span></p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">Qualcosina è migliorato.. ma non di molto..</span></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">La terza volta ho ruotato la tacchetta facendo in modo che il tallone sfiorasse la pedivella tanto per capirci.. e ho notato qualche miglioramento..</span></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">Per quanto riguarda larretramento ho seguito tutta la procedura dellindividuazione del metatarso.. del bullone del pennarello per segnare lasse ecc </span></span></p><p><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 12px">Il risultato è che la tacchetta me la devo portare tutta indietro..verso il tallone per far si che sia in asse con il mio metarso </span></span></p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="desis, post: 2338003, member: 23514"] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]Grazie per il consiglio, provero a vedere le discussioni che dici tu.[/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]Cmq con i pedali time, ho provato ad arrangiarmi non avendo la possibilita di affidarmi ad un biomeccanico di zona.. ( qua non sanno nemmen o cose un biomeccanico)[/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]La prima volta ho montato le tacchetti time con fattore allargato al massimo.[/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]Tempo 20 km e subito dolore forte.[/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]La seconda volta, le ho montate con fattore Q al minimo [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]Qualcosina è migliorato.. ma non di molto..[/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]La terza volta ho ruotato la tacchetta facendo in modo che il tallone sfiorasse la pedivella tanto per capirci.. e ho notato qualche miglioramento..[/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]Per quanto riguarda larretramento ho seguito tutta la procedura dellindividuazione del metatarso.. del bullone del pennarello per segnare lasse ecc [/SIZE][/FONT] [FONT=Times New Roman][SIZE=3]Il risultato è che la tacchetta me la devo portare tutta indietro..verso il tallone per far si che sia in asse con il mio metarso [/SIZE][/FONT] o-o [/QUOTE]
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