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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 3013076" data-attributes="member: 9087">se posso permettermi, parli di uscite in bici da 180 km e poi di 42 km di corsa. Hai bisogno di essere seguito da un esperto nei minimi dettagli ( lo sai che una scarpa da running con appoggio sbagliato ti può distruggere tutto il corpo ??? ). Da quanto dici fai distanze IronMan, ma per questo hai bisogno di controllare bene l'appoggio dei piedi nel running ( magari dei plantari, non so). Cmq non puoi risolvere una situazione così complessa su un forum, non ce la farai mai, è impossibile, devi andare da specialisti che ti visitino di persona: biomeccanico, podologo, fisioterapista , etc etc.ciao!</blockquote>