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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 4429257" data-attributes="member: 14308">bacino che non è allineato... la parte sx è più avanti o indietro della dxcapita quando hai tenuto per anni posture errate o soffri di scoliosi anche leggera (e magari il tuo infortunio al ginocchio può influenzare il tutto)se hai un bacino storto a volte si vede anche ad occhio nudo.... fai una prova.... 1. prova a fare un tratto di strada tenendo il manubrio con una sola mano (prova con la sx e poi con la dx) ma sforzandoti di mantenere in bici una posizione "normale" vedi se la sensazione è migliore (perchè spesso ancorandosi con un solo braccio il bacino per mantenere l'equilibrio sulla sella tende a riportarsi in linea)2. concentrati sul piede sinistro, non importa come orienti la punta ma cerca di concentrarti spingendo con la parte centrale del piede... come se tracciassi una linea tra i metatarsi e trovassi un punto esattamente a metà... concentrati a spingere con quel punto3. quando pedali e avverti quella brutta sensazione di piede sx che svirgola e cerca di andare avanti o indietro nella scarpa, pedala non a "stantuffo" (quindi su e giù spingendo la gamba tipo pistone) ma assecondando la rotazione dei pedali, quasi facendo scivolare la gamba sx legegrmente in avanti prima di spingere (e dovresti avvertire un effetto anche sull'altra gamba) più facile da fare che da spiegare ma immagina i pedali come un orologio, invece di puntare in modo automatico verso il basso per raggiungere ore 6, cerca di spingere con una componente leggermente orientata verso ore 3poi magari non serve a nulla ma io concentrandomi sul bacino e sulla pedalata (ero arrivato ad avere 70%-30% di distribuzione potenza dx-sx) sono riuscito a tornare a 50-50 ed eliminare sensazione che tu descrivi beneunica cosa è che i miei tendini (achille e un po' il rotuleo) che probabilmente si erano adeguati a quel sistema un po' mi fanno penare</blockquote>

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