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Alimentazione e biomeccanica
Posizionamento Tacchette - "Schema grafico"
Testo
<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7205145" data-attributes="member: 3668"><p>Se le tacchette sono ben posizionate io non toccherei niente.........e non è detto che siano "ben posizionate" perchè te le ha montate un biomeccanico. Credo che tu riesca ad avere la percezione del punto di spinta maggiore, unito al resto del gesto della pedalata.</p><p></p><p>Dovresti chiedere al tuo amico se, oltre al ginocchio che si avvicina al tubo orizzontale, nota anche qualcos' altro, per esempio una rotazione del bacino, il tallone che va troppo vicino alla pedivella o troppo lontano, posizione della schiena strana ecc, ecc.</p><p>Tu che sensazioni hai ? Come spingi ? Come senti i piedi ? Senti tutti i muscoli che lavorano ? Quadricipiti, bicipiti femorali, glutei, polpacci, tibiali. Potresti intervenire facendo la "convergenza", ma occhio, andresti a innescare un cambiamento delle catene muscolari......</p><p></p><p>Va beh..... io vado......vi leggo nel pomeriggio......ciauz</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7205145, member: 3668"] Se le tacchette sono ben posizionate io non toccherei niente.........e non è detto che siano "ben posizionate" perchè te le ha montate un biomeccanico. Credo che tu riesca ad avere la percezione del punto di spinta maggiore, unito al resto del gesto della pedalata. Dovresti chiedere al tuo amico se, oltre al ginocchio che si avvicina al tubo orizzontale, nota anche qualcos' altro, per esempio una rotazione del bacino, il tallone che va troppo vicino alla pedivella o troppo lontano, posizione della schiena strana ecc, ecc. Tu che sensazioni hai ? Come spingi ? Come senti i piedi ? Senti tutti i muscoli che lavorano ? Quadricipiti, bicipiti femorali, glutei, polpacci, tibiali. Potresti intervenire facendo la "convergenza", ma occhio, andresti a innescare un cambiamento delle catene muscolari...... Va beh..... io vado......vi leggo nel pomeriggio......ciauz [/QUOTE]
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