Già si parla poco di pista ed ancora di più dei programmi di allenamento che ci si sottopone.
Quanto il potenziamento muscolare in palestra serve?
Quanto tempo si dedica alla strada per migliorare in pista?
Alimentazione prima della gara?
La pista quanto alla settimana o al mese?
Ricordiamo che i velodromi sono pochi e in molti casi distanti
Valide alternative ?
Quanto il potenziamento muscolare in palestra serve?
Quanto tempo si dedica alla strada per migliorare in pista?
Alimentazione prima della gara?
La pista quanto alla settimana o al mese?
Ricordiamo che i velodromi sono pochi e in molti casi distanti
Valide alternative ?