Bici sui rulli perfettamente in bolla misura il centro dei mozzi da terra e non sbagli
ci pedali un po' per prendere correttamente la sella e ti posizioni con mani in impugnatura bassa
metti le pedivelle orizzontali ed il piatto pedale orizzontale quindi ti trovi con il tallone rialzato
fai cadere il filo a piombo sulla parte anteriore della rotula che deve corrispondere con la parte terminale della pedivella
non è difficile ma fatti aiutare da qualcuno perche' è sufficiente un errore di partenza ed il piombo va a farsi benedire
facci sapere
Ciao eccomi. Volevo precisare innanzitutto che il manubrio è da 44 quindi siamo ok con la mia larghezza di spalle
Ho fatto la prova come da te descritta. Bici in bolla sui rulli, per curiosità ho controllato anche la sella se era in bolla ed era ok.
Sono salito, ho pedalato un pò finchè ho riacquistato la posizione corretta, e poi mi sono messo in presa bassa. messa la pedivella in orizzontale e mi sono fatto aiutare facendo controllare che la pedivella fosse si in orizzontale ma anche in bolla. Messa in bolla la pedivella, ho messo il filo a piombo davanti alla rotula. Nel frattempo avevo segnato il fine della pedivella. Allego la foto. Praticamente il filo è fuori asse rispetto il fine pedivella. (segno rosso)
Rifatta la prova più volte e la posizione mi risultava sempre uguale (qualche mm di differenza ma poca cosa)
Voglio fare una considerazione sulle sensazioni che ho avuto. Premetto che salendo sopra dopo un pò che pedalavo mi si sono riformati i dolori alle spalle e collo che tutt'ora sono presenti con me mentre scrivo. Se arretro come seduta andando quasi allo spigolo sella e trovandomi con le braccia distese sento il mio baricentro cambiare, quasi nulla di pressione a braccia e spalle ma tutto sulla sella....... mi sentivo meglio.
Se mi rimetto in posizione come l'attuale e provo ad afferrare il manubrio nella parte finale della presa alta simulando un ipotetico manubrio allungato mi sento si meglio con le spalle ma sento che il peso me lo porto ancora in % maggiore sulle braccia. Come se il baricentro c'e l'avessi tutto sulle spalle.
Ho trovato questo articolo dove mi ritrovo riguardo ai problemi che ho http://www.bikeitalia.it/bici-e-dolori-cervicali/
Grazie a voi ho iniziato a capire che non sono proprio posizionato così bene come pensavo, e fisicamente sono sempre stato apposto, mai avuto nessun tipo di problema o operazione o incidente o rotture ossee in 36 anni. Ho sempre praticato sport (10 anni di nuoto e 8 di body building) senza mai avere nessun tipo di fastidio. In 4 - 5 mesi con la Bdc invece mi trovo mezzo distrutto
Ecco la foto
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