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Testo: <blockquote data-quote="brozz" data-source="post: 3488941" data-attributes="member: 38162"><p>Vi racconto la mia esperienza..2 anni di atletica mettendo le chiodate anche con freddo polare..mai infiammati i tendini..un giorno mi stufo dell'atletica e mi compro la bdc..dopo un centinaio di km spunta un dolore al tendine... Compare Ppenail muscolo si raffredda...tensione fortissima il tendine non scorre più nelle guaine e scrocchia...dopo aver lavorato 1 mese e mezzo in un centro di fisioterapiA comincio con la forza eccentrica...il polpaccio si è sfiammato e rinforzato abbinando lo stretching...ora il sinistro è a posto il destro ancora rogna un po' ma mentre prima dopo 40 km schioccavano ieri dopo 90 km pochissimo solo a destra..ora condiró tutto con una visita biomeccanica per sicurezza e continuerò con la mia eccentrica..</p></blockquote><p></p>