Quanti km oggi? (parte prima)

[marcobike]

oggi una
50ina

Prodotti bici scontati

 

[Airone della Murgia]

64 Km 631 m di dislivello con SFR

Oggi 40 km con scivolata sul bagnato,

Tutto integro fisicamente ?

 

[mich74]

tra ieri e oggi 100 km in mtb

 

[barce]

86km

 

[Yokozuna]

continua la settimana di scarico 75 km

 

[Paolo Vitale]

64 Km 631 m di dislivello con SFR



Tutto integro fisicamente ?

Grande lo sapevo che saresti tornato in sella prestissimo...
Io ieri sera 47 km con un Recoaretto Castelcerino

 

[nessuno77]

64,7 km
qua il percorso

 

[IlMatto]

84km Sorgono-Monte spada-Sorgono Fatte le salite piu brutte della sardegna!!!!!!!!!almeno per me......


http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1520408
......poi il mio n95 ha smesso di vivere

 

[Scalatore]

73 km, pianura, ritmo lento

 

[ste85]

30km in agilità

 

[nodoping93]

Ieri 86 con 550mdisl

 

[casticiappe]

da due settimane 0 rotto legamento caviglia

 

[powerbike83]

Tornato ora dal lago maggiore:
martedì passo del Sempione+S.Domenico=87km con 2539m di dislivello
mercoledì cascata del Toce+diga di Riale+Alpe Devero=98km con 2522m di dislivello
oggi avevo in programma l'Alpe Quaggione ma causa maltempo son tornato, scarico più tardi se non piove a Novara

 

[Trinity77]

40 km in pausa. di cui ultimi 10 nuotando

 

[manumarti]

40 km in pausa. di cui ultimi 10 nuotando

piogge in romagna?

 

[Trinity77]

piogge in romagna?

un diluvio manu!

 

[maobene]

40 km in pausa. di cui ultimi 10 nuotando

un diluvio manu!

Pensavo che li avevi fatti in piscina!

 

[cronomen 95]

oggi 60km...

 

[gio89]

E anche oggi 85km con 1500m di dislivello

 

[salvo983]

Oggi solo 30 km nella pausa pranzo, ma più per provare i braccialetti del forum :)