Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. . Dovresti aggiornarlo oppure usarne uno alternativo, moderno e sicuro.
Stasera una cinquantina di minuti di sgambata in agilità sui rulli (una ventina di km il responso del contakm).
Temperatura accettabile per farli (sui + 21°) importante è stato bere spesso a piccoli sorsi e asciugarsi ogni tanto il sudore con un asciugamano.
1.15 in pausa pranzo... e si ricomincia
A dire il vero avrei potuto uscire, ma un imprevisto lavorativo mi ha costretto a ridimensionare il tempo a disposizione, che nervoso per tutta la mattina e non solo...