ritardo di preparazione

7merak7

Apprendista Cronoman
16 Dicembre 2005
3.655
21
41
Vicenza
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Bhè, ritardo...io dal 1 gennaio ho fatto 1200 km...non sono molti(qualcuno qui ne ha 3500 e forse più! :shock: ) però comincio già a "pedalare"...sù, froza non demordere!
o-o
 
?

...

Guest
steili ha scritto:
ciao ragazzi volevo sapere chi come me e' in ritardo di preparazione . La prima GF la faccio il 15/4 ma la tabella dei km :cry: .Speriamo di invertire la tendenza e iniziare a incamerare tanti KM :-) :-) :-) :-)

Io purtroppo sono in ritardo di preparazione...dal 1° gennaio ho fatto appena 3250 km... :cool:
 

Girogino

Apprendista Passista
30 Settembre 2005
1.032
1
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Gallarate
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steili ha scritto:
ciao ragazzi volevo sapere chi come me e' in ritardo di preparazione . La prima GF la faccio il 15/4 ma la tabella dei km :cry: .Speriamo di invertire la tendenza e iniziare a incamerare tanti KM :-) :-) :-) :-)

Io a fine gennaio avevo totalizzato 1500 km circa pero' seguo un programma di allenamento specifico e ho dedicato fino a tale date almeno 20 ore di spin bike con lavori specifici....
 

dru

Passista
tra lavoro e mal tempo anche io sono in ritardo.
la prima GF in calendario era a cecina il 26 febbraio ma ho desistito.
l'esordio agonistico sarà il 19 marzo con il GGT... sperem ben :-)

ad ogni modo sono indietrissimo o, come si diceva ai tempi del liceo riferendosi allo stare indietro con lo studio: "sto dietro come le pal..e du porcu!!!!" :-) :-) :smile: :smile:

va be...l'importante è divertirsi.
 

paolofi

Pedivella
10 Luglio 2004
496
54
48
Firenze
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Bici
Specialized SL7 SWORKS
Io dall'inizio dell'anno sono a 260 km........... e a luglio voglio fare la Prato-Abetone!!!!

Piove piove e strapiove


steili ha scritto:
ciao ragazzi volevo sapere chi come me e' in ritardo di preparazione . La prima GF la faccio il 15/4 ma la tabella dei km :cry: .Speriamo di invertire la tendenza e iniziare a incamerare tanti KM :-) :-) :-) :-)
 

Guest
spartaco ha scritto:
come mai? che tu stavi fermo non me lo sarei mai aspettato :shock:

Mononucleosi.. all'inizio i sintomi erano blandi e anzichè fermarmi ho continuato a forzare, col risultato che ora quando mi dice bene riesco a fare un paio di orette a passeggiare... è un casino sta cosa
 

lostraniero

Cronoman
1 Settembre 2005
708
3
49
Lipomo (CO)
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Bici
Time WS + Trek Emonda SLR
Camoscio delle Dolomiti ha scritto:
spartaco ha scritto:
come mai? che tu stavi fermo non me lo sarei mai aspettato :shock:

Mononucleosi.. all'inizio i sintomi erano blandi e anzichè fermarmi ho continuato a forzare, col risultato che ora quando mi dice bene riesco a fare un paio di orette a passeggiare... è un casino sta cosa

omar perchè la mononucleosi è abbastanza diffusa tra i ciclisti sopratttutto tra i pro o comunque tra chi fa le cose seriamente?
 

Guest
Non lo so straniero.. giusto sotto le vacanze natalizie parlavo scetticamente con gli amici piemontesi del forum di quanto sia strano il diffondersi di tale patologia tra i corridori. Ridevamo anche un pò sul fatto che magari alcuni la usavano come scusa per le proprie debacle. Ma ora che ci sto passando dico solo che è una brutta bestia, e lo è soprattutto di piu il non poter far nulla per velocizzare il decorso se non riposare e non stressare il fisico.
E' una malattia strana e vorrei che qualcuno mi spiegasse meglio come funziona, ma purtroppo anche i medici non hanno le giuste conoscenze (o forse se ne interessano poco visto che in soggetti normali non sportivi a volte neanche ci si accorge di averla... )
E' debilitante e non poco. Io penso che gli elevati sforzi contribuiscono ad abbassare le difese immunitarie. Aggiungiamoci anche il freddo e alcuni agenti esterni, una personale predisposizione e il gioco è fatto..
Vabbè si può solo aspettare che passi, peccato che la ripresa è sempre troppo dura..
Quest'anno proprio non ci voleva..
 

Volatino

Apprendista Scalatore
22 Febbraio 2005
2.013
2
49
finalmente... AP!!!
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Camoscio delle Dolomiti ha scritto:
spartaco ha scritto:
come mai? che tu stavi fermo non me lo sarei mai aspettato :shock:

Mononucleosi.. all'inizio i sintomi erano blandi e anzichè fermarmi ho continuato a forzare, col risultato che ora quando mi dice bene riesco a fare un paio di orette a passeggiare... è un casino sta cosa

forza e coraggio omar...certo non ci voleva....ma bisogna guardare avanti o-o
 

ridley

Gregario
24 Febbraio 2006
650
3
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Io per andare forte nel finale di stagione ho iniziato il 1° febbraio, poi per un lutto mi sono dovuto fermare e si può dire che ho ripreso intorno al 12/15 ed ho fatto quasi 1200 km.

Non sono fermo, ma non sono neanche in forma, diciamo che sono al 30%, una condizione che comunque mi permette in pianura (e la gara di domenica è in pianura) di potermi difendere senza tanti problemi.

La condizione comunque cresce, ed il finale di stagione si avvicina giorno dopo giorno :vox:
 

TheAndrez

Prova-Ruote
17 Marzo 2005
1.966
0
42
Spinea (Ve)
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MA SIETE BEVUTI???? 2500...3200...

Sono IO un kazzone in ritardo, con i miei 215,8 km (e per fortuna che c'è il babbo che intanto fa il rodaggio alle Bora)...tra malanni e lavoro, più la tesi da preparare son bestemmie, prepotenti e lancinanti.
 

Kéo

Maglia Amarillo
31 Gennaio 2006
8.861
1.963
SICILY
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Io sn in ritardissmo.. in qs periodo ho troppi impegni universitari.. ho appena 500 km dall'inizo dell'anno..

però la preparazione la sto curando con la spin bike a casa e devo dire ke lavora bene quindi in totale i km nn li saprei ma credo ke una settantina di km a pieno ritmo in una gara li potrei reggere
 

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