grazie
Grazie, terzuyaSia warm up che cool down vengono registrati
Grazie, terzuyaSia warm up che cool down vengono registrati
Lo ho fatto, ma non capisco, ad esempio, in cosa v1 e' diverso da v2 o v3inserisci la tua FTP e di conseguenza ti da le zone di potenza
v1 v2 v3 o z1 z2 z3? non capisco cosa intendiLo ho fatto, ma non capisco, ad esempio, in cosa v1 e' diverso da v2 o v3
standard vale solo per te, per meno dispositivi e non vedi i video premium, premium vedi tutto su più dispositivi e puoi fare tre profili per il tuo nucleo familiare. almeno così ho capitodifferenze tra abbonamento standard e premium?
Ciao, il Pordoi avendolo fatto da Arabba alla Maratona delle Dolomiti, non è così tosto come pendenze, è abbastanza pedalabile da quel versante, anche io ho avuto le tue stesse impressioni sul percorso del Tour di Svizzera, mi sembra di faticare molto e impiegare più tempo!Allora, oggi ho fatto il pordoi in modalità race, quindi con difficoltà al 100%. Le pendenze sembrano più dure del normale, motivo per il quale usavo la modalità al 70% che mi pareva più realistica. Il problema è che, a differenza di zwift, con la modalità al 100% sono andato molto più piano nonostante abbia sviluppato più watt, proprio come se fosse realmente più dura.
prova a vedere qui, è in inglese. Dovresti vedere bene se hai connesso il rullo a Rouvy.Ciao a tutti, premesso che sono una principiante, ho appena iniziato con rouvy e rullo RealAxiom b+ , quando imposto un tour dove c’è pendenza, il rullo non si indurisce. Qualcuno potrebbe aiutarmi? Cosa devo fare? Grazie mille
Infatti le pendenze non sono proibitive ma già al 7-8% sono molto più dure della realtà. Invece in training al 70% mi sono sembrate più simili alla realtà, forse un pelo più facili.Ciao, il Pordoi avendolo fatto da Arabba alla Maratona delle Dolomiti, non è così tosto come pendenze, è abbastanza pedalabile da quel versante, anche io ho avuto le tue stesse impressioni sul percorso del Tour di Svizzera, mi sembra di faticare molto e impiegare più tempo!
Ho provato poco fa a fare il Pordoi da Arabba, pochi metri e quando va all'8% diventa già bello tosto!!! Non so se è il mio rullo (Drivo 2) oppure Rouvy, abbandono il Tour della Svizzera e credo di fare solo allenamenti con modalità realistica al 70%. Alla fine del mese di prova, valuterò se rinnovare o meno.
Grazie mille ora provoprova a vedere qui, è in inglese. Dovresti vedere bene se hai connesso il rullo a Rouvy.
non penso che la circonferenza cambi di molto le prestazioni, io ho un vortex e la tengo a 2133 sia su rouvy che su tacx app perché tacx consiglia quel valore...Salve a tutti, chiedo a chi a un Drivo 2 ed usa Rouvy, ho letto un po' le discussioni precedenti ma non ho trovato proprio la risposta; sto usando Rouvy Workout e avverto le salite più dure rispetto alla percentuale di pendenza indicata. Mi sono accorto poi di avere la circonferenza ruota a 2100 il valore di default, l'ho portata a 2070; nel valore circonferenza ruota devo mettere quello della ruota nella realtà o il valore indicato dalla Elite nella tabella? poi leggevo di un'impostazione per variare la difficoltà della salita in training mode, ma non riesco a trovare dove impostarla. G L'altro giorno ho fatto la terza tappa del tour de Swiss ed ho parecchio tribolato!!!!
come ti hanno detto devi mettere i tuoi dati di ftp e bpm e poi ti calcola le zone, io poi le ho modificate per averle uguali a quelle che usa il bryton ed avere un paragone...no, io ieri sera ho finito il periodo di prova, 10 min fa leggendo ho provvidenzialmente trovato il voucher, l'ho inserito e mi dice "periodo di prova esteso".
Già che ci sono, un chiarimento: come sono settate, di default le zone di potenza ? come funziona ?
direi W/Kg...per le pendenze come già detto diversi utenti ritengono che sia più verosimile impostando la difficoltà al 70%Fatto una race con video AR facendola partire da workout(dopo pensonche mi abbia trasferito nel nuovo programma) e mi ha dato anche la frequenza cardiaca. Ma l'avatar su cosa si basa? Watt? W\Kg? Continuo anche io a pensare che le pendenze siano più dure della realta.
E quello che mi ha superato sul passo sella .quello sicuro, l'altro giorno ho fatto un percorso che non ricordo e chi ha fatto il record avrebbe fatto circa 90' a 10w/kg