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<blockquote data-quote="Fitzcarraldo" data-source="post: 6575583" data-attributes="member: 12487"><p>Se vuoi lavorare sulla tua tecnica di corsa, e se leggere l'inglese non è un problema ti consiglio il libro Running Rewired di Jay Dicharry, seguendolo potrai rifondare dalle basi la tua tecnica correggendo errori di postura ed esecuzione, lavorando sul mobilità, stabilità e reclutamento muscolare. Ho letto diversi libri sul tema e questo è quello che preferisco.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fitzcarraldo, post: 6575583, member: 12487"] Se vuoi lavorare sulla tua tecnica di corsa, e se leggere l'inglese non è un problema ti consiglio il libro Running Rewired di Jay Dicharry, seguendolo potrai rifondare dalle basi la tua tecnica correggendo errori di postura ed esecuzione, lavorando sul mobilità, stabilità e reclutamento muscolare. Ho letto diversi libri sul tema e questo è quello che preferisco. [/QUOTE]
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