a vostro avviso, la temperatura specie il freddo ,di quanto puo influenzare una prestazione ciclistica
temperatura e prestazione
- Creatore Discussione vadopianovadosano
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Secondo me si’, ovviamente dipende di che inverno stiamo parlando, ma sotto i 5 gradi, e senza sole a scaldare, io faccio molta piu’ fatica
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freddo: peggiora le performance?
ciao a tutti nonostante non abbia mai smesso di allenarmi ho l'impressione che con il freddo le mie prestazioni siano calate: cioè mi ci vuole + tempo per arrivare "a regime" e - a muscoli freddi - sento maggiore fatica (pulsazioni + alte a parità di sforzo rispetto periodo autunnale, muscoli...
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Eh ma quella discussione è del 2009, nel frattempo abbiamo avuto il riscaldamento globale, non vale piu’Funzione di ricerca...
freddo: peggiora le performance?
ciao a tutti nonostante non abbia mai smesso di allenarmi ho l'impressione che con il freddo le mie prestazioni siano calate: cioè mi ci vuole + tempo per arrivare "a regime" e - a muscoli freddi - sento maggiore fatica (pulsazioni + alte a parità di sforzo rispetto periodo autunnale, muscoli...
Hai ragione, dimenticavo che nel frattempo la fisiologia umana è completamente cambiata... a me hanno cominciato addirittura a ricrescere i capelli!Eh ma quella discussione è del 2009, nel frattempo abbiamo avuto il riscaldamento globale, non vale piu’
mlv
Cronoman
Perché d’inverno si va più piano in bici?
D'inverno si va più piano in bici. Abbiamo analizzato i 4 principali fattori che vanno a giustificare l'inevitabile calo di prestazione. Omar di Felice invece...
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gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
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- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
mah, io d'inverno faccio meno fatica, forse perché non schiatto di caldo... in discesa invece vado decisamente più piano, sia per non gelarmi che perché mi fido di meno dei copertoni a bassa temperatura.
Invece a volte in pianura vado MOLTO più forte, quando devo raggiungere una zona isolata per far pipì che mi scappa avendo preso freddo.... questo cambia col tempo, cioè con l'età.
Invece a volte in pianura vado MOLTO più forte, quando devo raggiungere una zona isolata per far pipì che mi scappa avendo preso freddo.... questo cambia col tempo, cioè con l'età.
A me sembra che l'efficienza alle diverse temperature sia soggettiva. Mio figlio per esempio rende di più quando fa freddo.
mlv
Cronoman
Per i motivi gia' citati sopra, la performance in termini assoluti cala a temperature molto basse. Diverso e' per la performance relativa (cioe' quella rispetto alla media dei ciclisti) che migliora per chi soffre meno le temperature rigide rispetto ad altri. Anch'io conosco persone che in gruppo si esaltano col freddo.