Guarda, la prima volta che ho nuotato in acque libero ho fatto i 750 in 21 minuti, ovvero 2,1 km/h. Nuotavo da due mesi una volta a settimana, ho rischiato di affogare alla partenza, ho fatto tratti a rana e tratti a dorso, a metà mi sono fermato per far abbassare il battito del cuore, ho pescato, ho fatto un pic-nic, ho preso il sole... ed uscito dall'acqua dietro di me c'erano solo un 80enne, un'obeso da 150kg ed un'incudine !!
Secondo me hai sbagliato a contare la distanza, perchè peggio di quel che feci io è proprio impossibile !!
Allora nel mio caso..peggio di così , annego.. oppure mi salvano
Cinquantanni d'esperienza?
Troppo ciclista.Lascia perdere!
ok! Si mi sembra proprio troppo ciclista.
Cmq vedendomi sui rulli , mi ha dato dei consigli tipo , non stare troppo rigida con braccia e con il busto , pedala molto di più in agilità.. ( io tendo sempre a forzare..una lieve discesa e metto i rapporti più duri )
Sui rulli la bici non accompagna il corpo...ecc ecc ( in effetti la bici è fissa )