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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7498033" data-attributes="member: 52923"><p>Sabato ho ripreso a correre dopo altri due mesi circa di stop, 35' senza pretese, farò le cose molto gradualmente e soprattutto mi sa di aver capito che non mi posso permettere più di correre due giorni di fila, devo dare riposo al ginocchio.</p><p></p><p>Domenica uscita in bdc corsa con un amico che ha iniziato quest'anno, 3h30 con 1000m d+. Non è allenatissimo quindi sono sempre io davanti e alla fine mi sono stancato un pò più del dovuto.</p><p>Strade dell'oltrepò sempre peggio, pensate che per la milano-sanremo per il tratto di strada in cui è passata la corsa hanno asfaltato sono metà carreggiata</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NormaJean, post: 7498033, member: 52923"] Sabato ho ripreso a correre dopo altri due mesi circa di stop, 35' senza pretese, farò le cose molto gradualmente e soprattutto mi sa di aver capito che non mi posso permettere più di correre due giorni di fila, devo dare riposo al ginocchio. Domenica uscita in bdc corsa con un amico che ha iniziato quest'anno, 3h30 con 1000m d+. Non è allenatissimo quindi sono sempre io davanti e alla fine mi sono stancato un pò più del dovuto. Strade dell'oltrepò sempre peggio, pensate che per la milano-sanremo per il tratto di strada in cui è passata la corsa hanno asfaltato sono metà carreggiata [/QUOTE]
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