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Come regolare il deragliatore anteriore e posteriore delle trasmissioni elettroniche Shimano Di2.
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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7499490" data-attributes="member: 48129">Nel 2017 per  IM cervia mi sfracellai a male a tavola..questi i risultati con il mio amico/nutrizionista <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborlottata.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cac:" title="Sborlottata    :cac:" data-shortname=":cac:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper    :o" data-shortname=":o" />[ATTACH=full]440954[/ATTACH]Il calo di massa magra fu sui 2 kg tra prima e ultima pesata a leggere il suo 'baracchino'.Nel 2022 che è l anno in cui ho corso meglio ero 71 in offseason.IN questo periodo sarò sui 3/4kg sopra e in corsa si sentono tantissimo, stamattina una lenta 'addormentata', gambe un po' doloranti e ho corso 20/25" al km più lento di quando sto bene.edit: che non si capiva "sfracellai" = "mi impegnai con garbo"</blockquote>

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