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Come regolare il deragliatore anteriore e posteriore delle trasmissioni elettroniche Shimano Di2.
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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7499500" data-attributes="member: 48129">vedendo il quantitativo di kg persi può sembrare un impresa ma devo dire che dopo un avvio parecchio lento (e li ho dovuto aver fiducia perchè ero scoraggiato vedendo 2 kg in 2mesi e mezzo tolti) han cominciato a scendere senza grosse privazioni , potrei dire che ho seguito la dieta all 80% quando son stato bravo, si era sbloccato qualcosa a livello metabolico evidentemente perché non apportammo modifiche al piano.Man mano si avvicinava il peso target , che era 69/70, aumentava anche i volumi in previsione IM e quello ha aiutato con i kg più ostili.Ho postato quello perché per fortuna è un eccezione ma come dicevo i 4/5/6kg invece li metto facilmente, il mio passato di adolescente obeso (170 cm x 95kg) mi terrà compagnia per sempre.</blockquote>

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