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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="fp0020" data-source="post: 7503056" data-attributes="member: 134335"><p>Ma adesso con la corsa come ti trovi? ti capita di avere problemi di contratture perchè carichi di più sull'arto "sano" ? Io fino a qualche anno fa quando correvo solo tutto sommato non giravo male, sulle mezze i 4.30 , 4.35 li tenevo.. da un po (sarà un caso) ma dopo il periodo del Covid preso a novembre 2021 noto molte più difficoltà e problemini vari (contratture, dolori disallineati, piriforme zona arto sano..). Per carità l'età avanza e qualcosa vorrà dire, però mi rompe le scatole anche perchè delle tre è l'attività che mi scarica di più a livello di stress. Eh anche io faccio esercizi a corpo libero, elastici, rinforzo ecc.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fp0020, post: 7503056, member: 134335"] Ma adesso con la corsa come ti trovi? ti capita di avere problemi di contratture perchè carichi di più sull'arto "sano" ? Io fino a qualche anno fa quando correvo solo tutto sommato non giravo male, sulle mezze i 4.30 , 4.35 li tenevo.. da un po (sarà un caso) ma dopo il periodo del Covid preso a novembre 2021 noto molte più difficoltà e problemini vari (contratture, dolori disallineati, piriforme zona arto sano..). Per carità l'età avanza e qualcosa vorrà dire, però mi rompe le scatole anche perchè delle tre è l'attività che mi scarica di più a livello di stress. Eh anche io faccio esercizi a corpo libero, elastici, rinforzo ecc. [/QUOTE]
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