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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 7504083" data-attributes="member: 75221"><p>Non avrò mai le gambe uguali, un po' di differenza la sento, ma in generale le gambe possono essere diverse tra loro anche senza un intervento invasivo.</p><p>Indubbiamente la gamba sx, quella non operata è overflessa all'indietro, segno dell'allungamento del LCA, cose che ho subito negli anni, quindi sembra sempre di caricarci di più, pesa anche di più per via dei muscoli più sviluppati.</p><p></p><p>Io non ho fatto il covid(almeno che io sappia, quindi quel riscontro non posso dartelo).</p><p></p><p>Sui dolori, li ho sempre, ma li ho sempre avuti anche facendo altri sport. </p><p>Sulla corsa ricordo che ho iniziato correndo una volta a settimana allungando sempre di più cercando di non arrivare al limite di dove iniziavo a sentire dolore, poi pian piano ho inserito 1 o due allenamenti in più.</p><p>Non so bene che programma segui, posso dirti quello che ho fatto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Savo28, post: 7504083, member: 75221"] Non avrò mai le gambe uguali, un po' di differenza la sento, ma in generale le gambe possono essere diverse tra loro anche senza un intervento invasivo. Indubbiamente la gamba sx, quella non operata è overflessa all'indietro, segno dell'allungamento del LCA, cose che ho subito negli anni, quindi sembra sempre di caricarci di più, pesa anche di più per via dei muscoli più sviluppati. Io non ho fatto il covid(almeno che io sappia, quindi quel riscontro non posso dartelo). Sui dolori, li ho sempre, ma li ho sempre avuti anche facendo altri sport. Sulla corsa ricordo che ho iniziato correndo una volta a settimana allungando sempre di più cercando di non arrivare al limite di dove iniziavo a sentire dolore, poi pian piano ho inserito 1 o due allenamenti in più. Non so bene che programma segui, posso dirti quello che ho fatto. [/QUOTE]
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