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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7529964" data-attributes="member: 94177"><p>Hai ragionissima, sarebbe preferibile allenarsi prima del lavoro, o in pausa, e poi fare un allenamento blando dopo il lavoro comunque prima di cena. Però mi trovo un po' in questa situazione in cui la mattina prima non riesco, un po' per il tempo e un po' perché non ho proprio energie, è come se il mio corpo si rifiutasse. In estate a volte provo ad andare a correre presto, è come se il mio corpo fosse ancora in letto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />, ho provato anche in inverno a fare i rulli la mattina o a fare palestra, minchia non riesco, forse riesco a fare Z1. So che è anche questione di abitudine, ma non ce la faccio.</p><p></p><p>Comunque ora ho finito il corso di nuoto, quindi avrò una sera in più libera dopo il lavoro. Devo dire che ora l'esecuzione è molto migliorata, non saprei la velocità, quello secondo me è questione di provare ad aumentare i ritmi sempre più, alla fine c'è gente che nuota davvero malissimo però va molto più forte di me.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7529964, member: 94177"] Hai ragionissima, sarebbe preferibile allenarsi prima del lavoro, o in pausa, e poi fare un allenamento blando dopo il lavoro comunque prima di cena. Però mi trovo un po' in questa situazione in cui la mattina prima non riesco, un po' per il tempo e un po' perché non ho proprio energie, è come se il mio corpo si rifiutasse. In estate a volte provo ad andare a correre presto, è come se il mio corpo fosse ancora in letto :-)xxxx, ho provato anche in inverno a fare i rulli la mattina o a fare palestra, minchia non riesco, forse riesco a fare Z1. So che è anche questione di abitudine, ma non ce la faccio. Comunque ora ho finito il corso di nuoto, quindi avrò una sera in più libera dopo il lavoro. Devo dire che ora l'esecuzione è molto migliorata, non saprei la velocità, quello secondo me è questione di provare ad aumentare i ritmi sempre più, alla fine c'è gente che nuota davvero malissimo però va molto più forte di me. [/QUOTE]
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