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Testo: <blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7530308" data-attributes="member: 94177">Sull'essere forte ti rispondo subito: no <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> .Sui tempi che hai visto questa cosa va contestualizzata: siccome arrivo a casa con il buio e siccome abito in un posto dove se esci a correre la sera ti stirano mi sono preso un tapis roulant JK 130 usato con cui faccio gran parte degli allenamenti, ad eccezione dei lunghi domenicali.Il piano di Mosley che sto seguendo mi fa fare un test periodico sui 30 min tot nel quale devo andare al massimo, in base ai risultati di quel test calibra automaticamente gli allenamenti. Però, come gran parte dei tapis che ho provato in giro, il mio è troppo generoso, perché le ultime due volte che ho provato ho tenuto 30 min a 3:45 di media, secondo me sbaglia di circa un 20 s al km, ma non è un grosso problema, basta che io segua gli allenamenti con quello. Insomma è come avere un Power Meter generoso, alla fine se ci alleniamo sempre con quello il risultato non cambia. Mi basta solo essere consapevole che i miei limiti sono un po' più bassi.</blockquote>

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