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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7531915" data-attributes="member: 3105">Condivido l'analisi, ma a questo punto, sempre che io fossi un atleta di quelli seri, integrerei le proteine con prodotti specifici tipo whey, non con le schifezze superprocessate da supermercato, che di proteine aggiuntive ne hanno quantità da criceto.Poi ci sono anche prodotti proteici "naturali" come il pane di segale, ma ci vuole un coraggio a farci la colazione la mattina, al massimo si può usare come zeppa per il piede sbilenco del tavolo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />, i tedeschi e gli austriaci invece lo usano molto, ma loro non hanno idea di cosa sia un pezzo di pane caldo e croccante appena uscito dal forno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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