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Testo: <blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 7545659" data-attributes="member: 75221">Weekend riadattato per via del vento del sabato.Sabato ore 8:30 2400m in piscinaOre 10.00 quasi 3 ore di bdc nella collinetta vicino a casa, ci ho fatto 750m di dislivello in 75km, praticamente un parco giochi con diversi strappi e rilanci.Domenica ore 9:00 2h di corsa lenta approfittando del calo delle temperature per verificare la tenuta. Poi la riproveremo con il caldo all'alba.Alla fine 24.4 km a 4'55", oggi non ne ho risentito particolarmente, ma un gel in più non avrebbe fatto male.</blockquote>