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Testo: <blockquote data-quote="Johnny.29" data-source="post: 7597897" data-attributes="member: 87672">L'allenamento in compagnia è sicuramente un grande stimolo! Non solo per andare più forte assieme (o dietro) a chi va più forte, vedo che faccio meno fatica o vado più forte anche con chi va più piano di me. Non è una cosa voluta, sembra una cosa da stroxxo, ma mi viene così... eh l'effetto psicologico è sempre molto importante!...cmq da come scrivi sei un pippone come me a nuoto! Anche io mi annoiavo, poi a furia di nuotare costantemente almeno 2, ma più spesso 3 volte a settimana, e talvolta pure 4, ho superato questo blocco.450 m non sono un gran traguardo da superare anche a livello mentale... io ne faccio sempre 400/500 come riscaldamento, poi faccio ripetute, magari un giorno mi dedico più alle gambe, uno più alle braccia...un giorno faccio 2x1k o 2k... non sono certo un nuotatore...Il mio consiglio è: tieni duro e sii costante, poi questo blocco lo superi e cerca di variare un po' le giornate. (Ah, quelli più esperti dicono che per sprint e olimpici sia più importante fare ripetute brevi. Hanno sicuramente ragione! Io però voglio giocare, non sono un buon esempio)Alla fine sono certo che anche con la corsa avevi difficoltà a correre a lungo, a livello mentale dico, poi ci hai preso gusto e non ci fai nemmeno più caso</blockquote>

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