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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7600205" data-attributes="member: 3105">Ottimo, devi solo considerare che a causa del volano la dinamica della FC cambia rispetto a una bdc, nel senso che c'è una isteresi diversa tra tempo di salita e discesa, inoltre il fronte di salita è meno ripido, in sostanza ci metti più tempo per raggiungere una certa FC, quindi se devi rispettare un tempo come nelle ripetute, devi partire prima, oppure posizionarti su un plateau più alto.È un modo di pedalare diverso ma comunque allenante.</blockquote>