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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="Bad1985" data-source="post: 7615682" data-attributes="member: 156953"><p>Beh mi sembra buona per il medio e le ripetute, per il lento forse un po' bassa. Secondo me se riuscissi ad arrivare a 160 sul lento, sarebbe ottimo.</p><p>Su questa cosa della cadenza una volta nemmeno mi ponevo il problema (mi risultava normale fare passi lunghi), ora però mi sono reso conto che effettivamente i vantaggi di avere una cadenza alta sono tantissimi.</p><p>C'è da dire che con cadenze che avevo in passato, sul lento, di 140 non ho mai avuto guai fisici...</p><p>Poi immagino che una persona alta abbia più difficoltà di una bassa ad avere certe cadenze</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bad1985, post: 7615682, member: 156953"] Beh mi sembra buona per il medio e le ripetute, per il lento forse un po' bassa. Secondo me se riuscissi ad arrivare a 160 sul lento, sarebbe ottimo. Su questa cosa della cadenza una volta nemmeno mi ponevo il problema (mi risultava normale fare passi lunghi), ora però mi sono reso conto che effettivamente i vantaggi di avere una cadenza alta sono tantissimi. C'è da dire che con cadenze che avevo in passato, sul lento, di 140 non ho mai avuto guai fisici... Poi immagino che una persona alta abbia più difficoltà di una bassa ad avere certe cadenze [/QUOTE]
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