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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7632479" data-attributes="member: 94177"><p>Sul discorso velocità intendevo che non è automatico aumentarla migliorando la tecnica, perché alcuni movimenti all'inizio sembrano innaturali, per cui i benefici vengono in parte limitati dal fatto che il corpo richiede più fatica per eseguirli correttamente. Un po' come quando andavo in moto, mi correggevano e guidavo meglio, ma se prendevo un tempo andavo più forte a modo mio all'inizio, poi invece...</p><p></p><p>Sulla fisicità parlavo solo di allenamenti con la tavoletta e nei quali si spinge solo con le gambe. Di mio non ho tanta massa grassa e sono abbastanza muscoloso, o almeno così dice la nutrizionista. È proprio la mia costituzione che mi limita in esercizi come questo per questioni di galleggiamento, naturalmente con la tecnica e l'esercizio si può migliorare, ma farò sempre più fatica degli altri. Questo diceva l'allenatore, finora ha avuto ragione su tutto, quindi diciamo che mi fido.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7632479, member: 94177"] Sul discorso velocità intendevo che non è automatico aumentarla migliorando la tecnica, perché alcuni movimenti all'inizio sembrano innaturali, per cui i benefici vengono in parte limitati dal fatto che il corpo richiede più fatica per eseguirli correttamente. Un po' come quando andavo in moto, mi correggevano e guidavo meglio, ma se prendevo un tempo andavo più forte a modo mio all'inizio, poi invece... Sulla fisicità parlavo solo di allenamenti con la tavoletta e nei quali si spinge solo con le gambe. Di mio non ho tanta massa grassa e sono abbastanza muscoloso, o almeno così dice la nutrizionista. È proprio la mia costituzione che mi limita in esercizi come questo per questioni di galleggiamento, naturalmente con la tecnica e l'esercizio si può migliorare, ma farò sempre più fatica degli altri. Questo diceva l'allenatore, finora ha avuto ragione su tutto, quindi diciamo che mi fido. [/QUOTE]
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