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Testo: <blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 7636241" data-attributes="member: 48455">Anche questa è andata. Da quello che mi ero prefissato mi mancano 1h 30' di bici (venerdì avevo in programma 1h di rulli di scarico, ma non ho voluto "rischiare" il ginocchio, oggi 3h di bici, ma ho trovato l'anteriore a terra e ho ripiegato su 2h 30' di gravel, comunque piacevoli9Lunedì:              corsa 1h + core stabiltyMartedì:            2h rulliMercoledì:        riposoGiovedì:           3h biciVenerdì:           core stabiltySabato:            1h 30' corsa (Z2 molto tranquilla, ho allungato di 10' causa passaggio a livello chiuso)Domenica:       2h 30' bici gravel collinare</blockquote>