Normal
Ieri pomeriggio, intanto, nei soliti 30' scarsi che ho a disposizione infrasettimana, sfruttando la corsia totalmente vuota, e per cambiare un po', ho provato un:200 riscaldamentoe poi 5x200 mt con 30'' di riposo tra una serie e l'altra, cercando, dove possibile, di accelerare gli ultimi 50 mt di ogni "blocco"eh, più provato di quando vado con 1.000 o più continuativi
Ieri pomeriggio, intanto, nei soliti 30' scarsi che ho a disposizione infrasettimana, sfruttando la corsia totalmente vuota, e per cambiare un po', ho provato un:
200 riscaldamento
e poi 5x200 mt con 30'' di riposo tra una serie e l'altra, cercando, dove possibile, di accelerare gli ultimi 50 mt di ogni "blocco"
eh, più provato di quando vado con 1.000 o più continuativi
