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domanda per voi espertiAvete mai fatto 2 gironi di lungo di nuoto consecutivi?Provo a spiegarmi meglioQuesta mattina ho fatto 2.250 mt in piscina pre lavoro. Fatti con "discontinuità" di vasche ripeture, perchè c'era parecchio traffico.Domani, visto il meteo, pensavo di fare un "classico" con il maltempo, ovvero nuoto (2.500) + rulli (1' e 30) +, magari, breve corsa (10 km) sul tapis roullantCalcolando che avrei, poi, 30' di nuoto anche lunedì pomeriggio
domanda per voi esperti
Avete mai fatto 2 gironi di lungo di nuoto consecutivi?
Provo a spiegarmi meglio
Questa mattina ho fatto 2.250 mt in piscina pre lavoro. Fatti con "discontinuità" di vasche ripeture, perchè c'era parecchio traffico.
Domani, visto il meteo, pensavo di fare un "classico" con il maltempo, ovvero nuoto (2.500) + rulli (1' e 30) +, magari, breve corsa (10 km) sul tapis roullant
Calcolando che avrei, poi, 30' di nuoto anche lunedì pomeriggio
